• 南瓜百合

• 发布时间：2010-10-28　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：南瓜百合，原料：南瓜５００克，新鲜百合２只，红枣５０克，小西米５０克，冰糖少许制法：红枣用温开水浸泡２小时后煮沸，在锅内闷烂后取出，南瓜洗净，切成各种花式小片，和冰糖一起放在...，以下是完整【南瓜百合】原文：

• 原料:
  
  南瓜500克,新鲜百合2只,红枣50克,小西米50克,冰糖少许
  
  制法:
  
  红枣用温开水浸泡2小时后煮沸,在锅内闷烂后掏出,南瓜洗净，切成各类花式小片,和冰糖一同放在开水中煮熟（汤水留着）,新鲜百合洗净放在开水中煮熟后沥干水份，小西米发好备用。
  
  将南瓜、红枣、百合装在生果碟中，均匀地洒上西米，浇上南瓜冰糖汁，一道光彩艳丽、养分丰厚的夏季甜品就如此完成了，假如冷藏后食用，更有意想不到的舒爽感觉哦！

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