在电视广告中各类品牌、风味纷歧的便利面令人琳琅满目各大超市或自选商场的货架上，包装艳丽的便利面临儿童的眼光极尽具引诱。便利面也因其携带、食用便利，滋味鲜美，博得了不少孩子的喜爱。在世界上兴旺国家年人均使用量60－80包，食用人群最多的即为儿童。便利面临儿童健健康康的波及，也因而令人十分关注。 本文源于网络www.bbcms.net转载
便利面除用于因无暇做饭而当食物果腹外，国外一些医学和养分学家还倡导儿童干食便利面。有砖家指出：起首，便利面可替代含糖糕点、饼干类食物，有利于避免儿童产生肥胖和龋齿。儿童的食欲和推陈出新通常较兴旺，所以爱吃零食。过去吃零食和加餐，多是吃含糖的糕点，轻易招致肥胖和龋齿的产生。而便利面不含糖其香、脆、爽的口感儿童爱吃，完整可以替代含糖糕点，供给养分和热量，且减少了肥胖和龋齿的产生率。其次，干嚼便利面是一种健身活动，可惹起味觉神经和唾液分泌中枢的高兴，促进唾液分泌，起到刺激食欲的目标。咀嚼使面部肌肉和牙齿的活动加强，可促进面部血液的轮回，对牙齿起到保健的作用。咀嚼使局部脑细胞的活动讯号加强，有利于加强记忆，进步儿童智力。由此看来，使用便利面临儿童健健康康有积极的好的一面。 本文源于网络www.bbcms.net转载
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但是应当注意的是，兴旺国家的居民因为经济收入高，大量使用各类生果和饮用果汁不成问题，因而一些观念及做法要根据本人的国情，不宜盲目仿效。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
不少养分保健砖家提示，常食便利面也会对健健康康不利。起首是养分方面的问题，几乎所有的便利面都强调美味，却都有意无意的逃避了养分这敏感的话题。人体需求的六大养分素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物资、维生素和水（也有人把纤维素列为第七大养分素），无论缺少哪一种，时间长了极易患病。便利面以面粉为主，首要成分是碳水化合物，尚有少量味精、盐等调味品，原本蛋白质含量就有限，在制造过程中维生素又大量损失，因而蛋白质、维生素、矿物资、均严峻缺乏。即便是冠以鸡精、牛肉、海鲜之类名称的便利面，广告画面上展示有硕大的肉块和虾条，但个中的鸡肉牛肉含量仍是少之又少，甚至“化为乌有”。而一些儿童受广告波及，放着丰富的饭菜不吃，常常大量食用便利面。久而久之，惹起养分不良便屡见不鲜，有砖家作过调查，长时间食用便利面者有60％的人养分不良，54％的人患缺铁性贫血，29％的人患核黄素缺少症，16％的缺锌，23％的因缺少维生素A而患眼疾。此外，便利面除养分价值低外还经常存在脂肪氧化问题，食用时或多或少的会从中摄入防腐剂和色素，这些成分都对儿童不利。 来源于网络bbcms.net转载
因而，便利面适量食之则可，不易长时间作为正餐的替代品食用。需求较长时间吃便利面时，应酌情添加熟肉、鸡蛋、新鲜蔬菜到个中，以进步养分成分。 来源于网络bbcms.net转载