• 三鲜烩饭

• 发布时间：2010-10-05　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：三鲜烩饭，材料：饭１碗，鱿鱼半条，蹄筋２两，鸽蛋５颗，金针菇２两，小黄瓜３两，瘦肉４两，胡萝卜３两。做法：１、瘦肉切片后加酱油、酒、糖腌渍。鱿鱼去外膜，切块。胡萝卜、小黄瓜切...，以下是完整【三鲜烩饭】原文：

• 资料：饭1碗，鱿鱼半条，蹄筋2两，鸽蛋5颗，　　　金针菇2两，小黄瓜3两，瘦肉4两，胡萝卜3两。
  
  做法：1、瘦肉切片后加酱油、酒、糖腌渍。鱿鱼去外膜　，切块。胡萝卜、小黄瓜切成片状。以上资料与蹄筋、鸽蛋、金针菇一同入滚水中，立时捞出。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  　　　2、油锅中热油爆葱　段、姜片，参加酱油、糖、酒等调味料煮开，将1放入再煮开，用淀粉勾芡，淋到米饭上即可。 bbcms.net转载自网络

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