欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:果珍鱼脯,原料:青鱼中段300克。调料:油60克,果珍粉20克,吉士粉5克,蛋清50克,黄酒、盐、味精、生粉、葱姜汁适量。制作方法:1、青鱼去骨、去刺、去皮,留下净鱼肉,剁成...,以下是完整【果珍鱼脯】原文:

  • 原料:

    青鱼中段300克。

    调料:

    油60克,果珍粉20克,吉士粉5克,蛋清50克,黄酒、盐、味精、生粉、葱姜汁适量。

    制造办法:

    1、青鱼去骨、去刺、去皮,留下净鱼肉,剁成鱼茸,参加酒、盐、味精后拌匀,再放入蛋清、葱姜汁,一边搅拌一边加水,再加生粉直至鱼茸上劲,待用。

    2、取一洁净方盘涂上油,倒入鱼茸,用刮板刮平整,上笼蒸20分钟,出笼冷却改刀成薄片。

    3、用热水稀释果珍粉,用冷水稀释吉士粉,一同倒入锅中加鲜汤、糖、盐少许,烧沸后用水淀粉勾芡,倒入鱼片翻炒均匀,出锅装盆。

    特征: 本文源于网络www.bbcms.net转载

    奶香和橙香,咸中略带酸甜,鲜美可口,色彩诱人,合适2岁以上幼儿食用。

    养分价值:

    鱼肉蛋白质丰厚,并含有大量不饱和脂肪,钙质含量高,易于消化和接收。 www.bbcms.net转载自网络

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