原料:藕粉50克,苹果(时令生果均可)80克。做法:1、将藕粉加适量水调均;苹果去皮,搅拌成泥。 2、将锅置火上,加水烧开,倒入调匀的藕粉,用微火慢慢煮熟,边熬边搅动,熬至透明为止,最后参加苹果,稍煮即成。 味香甜,易于消化接收,含有丰厚的维生素,养分价值极高,是宝宝良好的健身食物。