气象酷热,宝贝不免食欲削弱。给宝贝做一点清冷开胃的辅食吧,如此会提起他们的小胃口,知足生长所需的养分,并尽享夏季美食之乐。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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原料:樱桃、桃子各20克,儿童蜂蜜1匙、大米25克、牛奶150毫升。
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制法:
1、将牛奶烧开,加蜂蜜和大米,搅拌均匀,改小火,煮15分钟; 来源于网络bbcms.net转载
2、参加樱构和桃子果肉粒,关火、放凉,让牛奶完整被米饭接收。 来源于网络bbcms.net转载
养分小秘密:1岁左右的宝贝可以吃如此的辅食,既有奶香又有果香,养分上凸起能量和蛋白质的联合,还可防止婴幼儿便秘。
蛋皮菜饭卷
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原料:软米饭75克、西红柿、洋葱、胡萝卜各10克,鸡蛋1个,各类调味料。
制法:
1、鸡蛋打匀,炒锅抹少许油,调蛋皮一张; 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
2、蔬菜切碎末,先将洋葱和胡萝卜炒软,再参加米饭、西红柿、精盐拌匀; www.bbcms.net转载自网络
3、将混杂后的菜饭平摊在蛋皮上,卷好、切成小段。
养分小秘密:8个月以上的宝贝可以尝试如此的辅食,精致如日式餐点,既养分平衡又口味清淡,非常合适摆在炎天宝贝的餐盘上。 本文源于网络bbcms.net转载
果泥糯米凉糕
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原料:糯米100克、豆沙、芒果肉、成熟杏肉。 本文源于网络www.bbcms.net转载
制法:
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1、糯米洗净加1份水,上屉蒸熟,待稍凉后用手搓擦成半颗粒状铺平、晾凉;
2、将熟糯米擀成1厘米厚的片状,抹一层豆沙,再抹一层果肉泥;
3、将糯米片对折、切成小块,外表可点缀小果肉。 本文源于网络bbcms.net转载
养分小秘密:甜甜的芒果和杏子,不只养分非常丰厚,它呈泥状的果肉还很合适宝贝尚不健全的咀嚼才能。糯米凉糕开胃清冷,解暑又通便,合适做2岁以上宝贝的夏季美餐。
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