每个孩子都会偶尔地呈现夜里喊叫爸爸妈妈的状况，这个行动是正常的。孩子有时睡眠不安是由于身材或精神方面有问题。但多数状况下，这仅仅是一种不良的睡眠方法。假如孩子夜里易醒的缺点比较严峻，需求请大夫医治。
成心置之度外：小孩子因饿、尿湿了床或因病痛醒来哭喊时，你不能不睬睬他，但对无病呻吟的状况，不予理会可以协助他夜间睡得更好一些。 本文源于网络www.bbcms.net转载
●察看孩子的睡眠习气。以下问题可以协助你判别孩子是真的有状况需求你协助还是仅仅想惹起你对他的注意：孩子从床上爬起来后做什么？他喊谁？你们不睬他时他会如何做？他能否天天夜里都要喝水？当你不睬他时，他能否本人又回到床上睡觉？
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●制订方案。你可以按以下方法行事，假如孩子起来了，你让他回到床上，简短而快乐地向他说声晚安就分开房间。你事前思索好让孩子哭叫多久再进去看他，但无论若何不能超越20分钟，由于夜间20分钟对孩子来说是很长的时间，但也绝不能少于5分钟，不然他很快就会利用这一点。当然如此做并不轻易，你必需忍耐孩子的嚎哭，即便他不会把邻居吵醒，他也会打搅全家人的睡眠。假如你等候了一段时间孩子依然一直地哭叫，走进去通知他如今必需睡觉了。你的口气要宁静而不容置疑，不要把他抱起来哄或拥抱他，再次说过晚安后就分开，你每次如此做时都能让他比前次多等5分钟，最后达到20分钟的极限。假如你每次都让孩子等上20分钟，这个办法很快就会见效。
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假如你对小家伙的哭叫觉得很不安心，你可以进去察看一下，但不要对他讲话或安慰他，由于你并不想用亲热的关注嘉奖他的行动。假如一切正常，你就可以实施置之度外的战略了。 本文源于网络bbcms.net转载
协助孩子重新入睡：成心置之度外的技巧对大孩子也有协助，但对他们还须做些其他工作。
●教孩子若何入睡。白昼时让孩子做一些练习，让他想象一幅温顺、恬静、单调的画面：波浪拍打岸边，绵羊跳过篱笆等。让他反复默念ABC……或一首儿歌。
●听宁静的音乐。给孩子预备好音乐，让他在醒来不能入睡时听音乐协助本人入睡。
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消磨时间：给孩子布置一些能在床上做的恬静的活动??看书，听故事录音，玩动物玩具或洋娃娃，如此孩子醒来就不需求找你了。 来源于网络bbcms.net转载
嘉奖：假如孩子夜里起来的次数少了，给他一些嘉奖。例如，假如他以前天天晚上哭闹三次，而如今减少为两次，你要嘉奖他。但以后他要做到夜里哭闹一次或基本不哭时也能得奖。
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