• 节日回归，避免“节后综合症”

• 发布时间：2010-09-06　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：节日回归，避免“节后综合症”，７天春节长假总会过去，生活中很多人都有这样的体验：在节后的两三天里，上班的工作效率低；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的新学期做准备。对此，专...，以下是完整【节日回归，避免“节后综合症”】原文：

• 　　7天春节长假总会过去，日常生活中许多人都有如此的体验：在节后的两三天里，上班的工作效力低；老人难以顺应忽然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的新学期做预备。对此，砖家提示，长假最后两天最好主动调整心态，防止“节后综合征”。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  　　PARTⅠ宝宝篇
  
  　　实时调理心理落差
  
  　　节日时期家里来的亲戚朋友许多，置身于繁华的场景，宝宝可能会成为大家注意的核心，然则通常年初六七大人们都要回到日常的工作中去，宝宝又要回归保姆，祖父母带的状态，不免发生激烈的失落感。父母应当实时调理他们的心理落差。

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  　　·在上班前两天给宝宝打“预防针”，通知他们节日结束后的日常生活同以前一样，他们喜欢的亲戚和爸爸妈妈不能天天跟他呆在一同；
  　　·在这两天有意识地让宝宝的看护者带他去游乐园玩，恢复节日里中断的情绪联络；
  　　·这两天父母亲可以有意识地和宝宝疏远一点，不要全天候和他呆在一同。
  
  　　恢复良好日常生活习气
  
  　　节假日，大人们可贵聚在一同娱乐，因而有时会无暇顾及宝宝的日常生活纪律，宝宝的作息习气可能被打乱，饮食和睡觉都难以保证。长时间如此，有损宝宝的健健康康。
  
  　　·节后，家里的环境要尽量从喧闹恢复恬静，确保宝宝有一个良好的歇息环境和秩序。
  　　·多和宝宝一同做些能宁静心情的游戏，比方给他讲故事，和他一同拼拼图，画画等，尽量少从事一些让宝宝高兴冲动的活动。

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  　　·胃肠功能杂乱同样波及宝宝的睡眠，饮食上应戒除节日间的重油，为宝宝做些青菜淡粥，睡前一杯热牛奶也是很必要的。
  
  　　重新强调纪律
  
  　　小宝宝很轻易受周围环境的波及，过节时期家里亲戚朋友许多，父母碍于面子，或许老人的阻挠，会不自觉地对宝宝纵容一点，如此许多不良习气很轻易在节日里养成。假如不实时调整，宝宝会把这些恶习在节后带到日常的日常生活中。父母除了要注意在节日里不要过于宠爱和纵容宝宝外，还应当注意节后的调整。
  
  　　·提示宝宝早年如何表示的。
  　　·购置一些宝宝喜爱的玩具放在家里，宝宝表示好，可以称赞他：“你又像以前一样棒了。”顺便送他一个他喜爱的玩具。
  　　·宝宝做出不懂道理的行动时，坚持准绳，不要让步，讲道理不听时可以对他的哭闹置之度外。

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  　　轻松化解入园焦虑
  
  　　节后又要回到备受管束的幼儿园，孩子当然不肯意。大哭大闹不肯去幼儿园的现象原本可以轻松化解。
  
  　　·开学前几天，通知孩子快开学了，和孩子一同回想他在幼儿园的好朋友以及他在幼儿园时轻松高兴的好光阴。
  　　·鼓舞孩子在幼儿园可以学到很多知识，有许多小朋友一同游玩，还可以帮孩子预备一些送给同班同窗的小礼品，比方，一罐糖果，让他对幼儿园充溢等待。
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