“睡吧，睡吧！我亲爱的宝宝！妈妈的双手轻轻摇着你！”这是初做父母的人必学的一首儿歌。可是，即便是在歌声中，有时候，宝宝还是不能很快进入梦境。
宝宝们为什么不爱睡觉？综合大多数宝宝的个体状况，大约有以下几种缘由：
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NO.1饮食欠妥 本文源于网络bbcms.net转载
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宝宝的消化肠道系统还未发育成熟，对食物的温度及品质要求比较高，通常来说，因为饮食欠妥，极可能惹起宝宝不睡。
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饮食缺乏，宝宝饥饿，如母乳缺乏，未实时添加配方奶，或辅食添加量不够；喂食量过多，宝宝吃得过饱，未遵照由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的准绳，也会使宝宝消化不良，腹胀不适，不爱入睡；食物过凉，有的妈妈晚上给宝宝喝奶，宝宝肠胃极端敏感，在服用后可能会惹起肠胃细微痉挛，宝宝觉得胃肠不适，也轻易哭闹不睡。 bbcms.net转载自网络
别的，食物配制不合理，宝宝食物中有刺激性食物，比方加了蜂蜜，就可能惹起宝宝腹泻，宝宝身材不适，天然难以入睡。
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在给宝宝喂食的时候，注意食物的温度，不宜过热或过凉，可将宝宝的食物倒一点点在手背上来感知温度。 来源于网络bbcms.net转载
NO.2环境要素 本文源于网络www.bbcms.net转载
不睡表示：吵闹，反复惊醒，高兴。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
宝宝视觉、听觉神经均发育不完美,对外界的各类声光刺激轻易发生疲惫,所以对入睡环境要求非常高。
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在噪音环境下宝宝通常都很难入睡。邻居装修、电视声音或卡拉OK音响过大等，都会刺激宝宝听觉细胞，使宝宝焦躁不安，从而使宝宝难以入睡。 bbcms.net转载自网络
温度及湿度也是波及宝宝入睡速度的条件之一，假如室内空气过于干燥，宝宝鼻黏膜发干,不利于呼吸，宝宝就不轻易入睡。无论春夏秋冬，宝宝最好的的睡眠环境通常都应在24～28℃左右较为合适。
光线环境通常经常被新爸爸妈妈所无视，当婴儿房的窗帘不遮光时，会刺激宝宝的视觉神经，使其处于紧张和高兴状态难以入睡。 bbcms.net转载自网络
经研讨证实，儿童房里的色彩也会波及到宝宝的入睡速度，当宝宝长时间处于躁色的环境里时，心境会躁动不安，注意力不集中，还比较轻易哭闹。从而波及到宝宝的歇息和睡眠品质。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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宝宝睡觉的房间应有良好的隔音后果。挂深色的厚窗帘，宝宝睡时最好不开灯，假如要开灯，可以开一个亮度不大的地灯。掌握室内温度与湿度，正常湿度应坚持在55～60%左右。同样宝宝房间的色彩也是很重要的。找专业的室内装饰顾问是最好的方法，他们是这方面的专业人士，会依据实践的状况，综合思索宝宝的各方面需求，设计出实用的宝宝房配色办法。
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NO.3病症 来源于网络bbcms.net转载
不睡表示：哭喊，抽搐，抓挠，易惊
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病症是宝宝入睡的拦路虎，假如宝宝病了，天然无法舒舒适服地入睡。波及宝宝睡眠的常见病例首要有以下几种：
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湿疹：是小宝宝常见的过敏性皮疹，因有奇痒而波及睡眠。 本文源于网络www.bbcms.net转载
中耳炎：因耳道痛苦悲伤不适也会惹起宝宝哭闹不睡。
肠痉挛：表示为阵发性的腹部痛苦悲伤，宝宝多有惊叫、哭闹。 来源于网络bbcms.net转载
伤风鼻塞、支气管炎症惹起的咳嗽等也会使宝宝寝食难安。 bbcms.net转载自网络
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实时就诊,在大夫指点下使宝宝及早康复。爸爸妈妈们应多带宝宝去户外活动,给宝宝做简单的幼儿健身操,强身健体才是宝宝回绝病症的基本。 本文源于网络www.bbcms.net转载
NO.4护理细节不到位 www.bbcms.net转载自网络
不睡表示：踢被、出汗、单腿踢蹬
许多时候，宝宝不睡，是由于某些护理方面的细节出了过失。爸爸妈妈们应当做足以下功课：
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宝宝睡眠时不要给宝宝穿得过多、内衣布质要选择柔嫩温馨的，被不能太厚，也不能太薄。尿布湿了要实时给宝宝改换。
临睡前不要给宝宝讲恐惧故事，3岁以下的宝宝，不只要注意讲的故事中不能带有恐惧情节，就是让宝宝曲解的那些词汇也尽量要少呈现,比方“巫婆”“神甫”“警察”“坏人”“强盗”“会措辞的跳蚤”等。
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为宝宝选择纯棉制品的寝衣。轻拍宝宝安抚其心情。时常留意宝宝的小屁屁，假如呈现尿疹或肛门病症，应实时就医。当宝宝1岁以后要让逐步培育独睡的习气，养成良好的作息习气。
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