无论采取母乳豢养还是其他豢养方法，婴儿4个月大时，均应实时添加辅佐食物。辅佐食物是指除乳类以外的其他类食物，如婴儿米粉、生果、蔬菜及肉类等食物。强化各类养分素的谷类食物是婴儿理想的第一种固体辅佐食物。 本文源于网络www.bbcms.net转载
·实时添加辅食可补充乳类养分素的缺乏，婴儿疾速的发展发育需求较多的铁。而婴儿从母亲身体内带来的铁在出身后3~4个月耗尽，且乳类食物中铁及维生素D的含量较低。因而，4~6月的婴儿易产生缺铁性贫血和维生素D缺少性佝偻病。如实时添加辅食，则可补充乳类中铁和维生素D的缺乏，确保宝宝健健康康生长。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
·实时添加辅食，还可以锤炼婴儿咀嚼吞咽食物和胃肠道消化的才能，为断奶作预备。婴儿在出身后一年中，要完成这种改变，必需依据婴儿的发育状况（包含摄食技巧，消化功能以及肾脏功能），逐渐改动食物性状（如从流质到半流质，再到固体食物）和摄食方法（从奶头、奶瓶到杯、碗、匙、筷子）。经过按部就班的顺应过程，在断奶时才不致因食物性状、摄食方法的忽然改变而遭婴儿心理上的回绝或惹起消化杂乱等问题。
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养分砖家特殊忠告
幼儿食物不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖，以自然口味、养分丰厚平衡为宜。局部市售婴儿食物口味或香味很“浓”，可能是添加了盐等调味品或香精（如香兰素）等的缘由，年轻的父母在选购婴儿食物时一定要留心产品的配方。
原本，有些食物的自然口味固然较淡，但对宝宝来讲却很可口。成人偏心的口味，纷歧定适知婴幼儿。
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4个月宝宝——辅食的引入
宝宝在4个月之后会让家长晓得他们已做好了进食固体食物的预备。假如您觉察宝宝体重不再添加，吃完奶后还意犹未尽时，这就是宝宝在行动上和心理上发出需求辅食的讯号。 来源于网络bbcms.net转载
在这个阶段添加辅食，可让宝宝的生长迈上一个新台阶，接触新的口感和滋味之时，刺激宝宝进修在嘴里移动食物。
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此外，给此阶段的宝宝添加固体食物的另一个重要缘由是：宝宝从母亲身体内带来的铁和DHA已开始逐步减少，需求从饮食中得到补充。 bbcms.net转载自网络
铁质——4个月以前，母乳豢养的宝宝不需求额外补充铁。铁是输送氧气到身材组织及避免贫血不可缺少的元素，对宝宝生长及发育非常重要。4~12月大的宝宝，天天需求大约10毫克的铁。宝宝可从固体食物中猎取铁，如强化铁的亨氏婴儿养分米粉及之后逐步添加的亨氏肉泥、鱼泥、肝脏泥、豆泥和蛋黄等固体食物中猎取。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
DHA——学名二十二碳六烯酸，是一种多元不饱和脂肪酸，首要从无污染的深海鱼中提取，是宝宝大脑中枢神经和视网膜发育必不可少的物资。研讨证实，DHA能否充分与婴儿智力和目力发育有极密切的关系。婴幼儿期是宝宝认知与视觉功能发育的决定阶段，而4个月开始母乳里的DHA含量急剧减少，在这时代，摄取DHA长短常重要的。 本文源于网络www.bbcms.net转载
为宝宝添加固体食物，可以参考中国养分学会制订的《中国居民炊事指南及平衡炊事宝塔》，为宝宝的饮食形式树立一个良好的开端，令他终身受益。缺少炊事宝塔中的任何一类食物，都可能招致宝宝养分不平衡，并招致以后发展发育上的问题。
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辅食添加的四大准绳
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1 辅食物种从单一到多样 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
一次只添加一种新食物，隔几天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反映，您便可以晓得是由哪种食物惹起的了。 本文源于网络bbcms.net转载
2 辅食质地由稀到稠 来源于网络bbcms.net转载
起首开始给宝宝选择质地细腻的辅食有利于宝宝学会吞咽的举措，随着时间推移，逐步添加辅食的黏稠度，从而顺应宝宝胃肠道的发育。
3 辅食添加量由少到多
开始时只喂宝宝进食少量的新食物，分量约一小汤匙左右，待宝宝习气了新食物后，再慢慢添加分量。随着宝宝不断长大，他需求的食物亦相对增多。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
4 辅食制造由细到粗 本文源于网络www.bbcms.net转载
开始添加辅食时，为了避免宝宝产生吞咽艰苦或其他问题应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼才能的完美，逐步增大辅食的颗粒。
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辅食添加的注意事项 本文源于网络www.bbcms.net转载
·初喂宝宝辅食需求耐心
第一次喂固体食物时，有的宝宝可能会将食物吐出来，这只是由于他还不熟悉新食物的滋味，并不表现他不喜爱。当宝宝进修吃新食物时，您可能需求延续喂宝宝数天，令他习气新的口味。
·为宝宝进食创造高兴的氛围
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最好在您感觉轻松，宝宝心境酣畅的时候为宝宝添加新食物。紧张的氛围会毁坏宝宝的食欲以及对进食的兴味。
·尝试理解宝宝进食的反映及身材言语
假如宝宝肚子饿，当他看到食物时会高兴地手舞足蹈，身材前倾并张开嘴。相反，假如宝宝不饿，他会闭上嘴巴把头转开或许闭上眼睛睡觉。 本文源于网络bbcms.net转载
·注意宝宝能否对食物过敏
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当您开始喂宝宝固体食物时，要注意察看，宝宝可能会对食物有过敏反映，如起疹子、腹泻、不舒适、焦躁不安等。大夫建议每次只添加少量单一品种食物，几天后再添加另一种。如此，若宝宝有任何不良反映，您便可以立刻晓得是哪种食物招致了。