尽管与１０年前比拟，我国儿童养分情况有了很大改良，但砖家劝诫，今朝我国儿童优质蛋白、优质脂肪、矿物资摄入不能达标的比例很高，招致这一近况的缘由就是豢养儿童的养分观存在较多误区。
随着人们日常生活水平的进步，对儿童的饮食也越来越重视，“给孩子吃好的”几乎是所有家长的共鸣。但吃得好并纷歧定表明吃得对，如今我国儿童豢养方面仍存在较多误区。
误区一：儿童饮食方面，家长、孩子权利倒置。表示为吃若干、何时吃，家长说了算；吃什么，孩子说了算。李义民说，国外最新研讨表明，儿童应当按需豢养。由于人饥饿时，胃液、消化液分泌兴旺，这时吃东西才干达到消化、接收的最好的后果。这个饥饿的时辰只要孩子本人清晰，所以什么时候吃、吃若干应当由孩子决定，饿了天然就想吃、就吃得好。
与此对应，如今家长在剥夺孩子饥饿权的同时，往往又放弃了本人的权利。不少家长无视为孩子的食物把关，不懂得选择最有养分的食物、最好的食物搭配及科学的烹饪方法，而总问孩子想吃什么。原本儿童并不晓得应当吃什么、怎样吃才对本人有益，但他们与生俱来就会对食物挑来选去。正是这两种权利的错位，招致如今大量儿童存在不良饮食行动——偏食、挑食、多零食、贪食，对健健康康极端有害。
误区二：婴儿阶段的孩子小，喝奶就行，吃不吃饭无所谓，不重视实时添加辅食。
辅食添加不实时是我国儿童特有的问题。有关部门曾做过调查，发现我国儿童６个月以前无论身高体重都与兴旺国家水平差不多，但６个月后就分明落伍。其主要的原由就是没有注意实时添加辅食。
误区三：要想养分全，就得吃药补。
如今补的观念不得人心，一说到养分素缺少，家长起首想到吃药，于是补钙、补铁、补锌……原本儿童养分健健康康决不是用药补出来的，而是平衡地吃出来的。李义民说，一旦呈现养分素缺少，肯定是吃的饭出了问题。家长起首要检验给孩子的食物能否正确、品种能否合适、搭配能否科学。找到问题后实时调整、改正，同时添加养分价值高的自然食物。最后才干思索临时服用一些药物来补偿体内已呈现的缺乏。
家长最易犯的毛病，一是吃菠菜补铁，原本菠菜中的草酸鞣酸都会抑制铁的接收；二是喝排骨汤补钙，一斤排骨的含钙量只要２５毫克，而３岁以上儿童一天钙的需求达８００毫克。
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