• 产后注意保养基本知识

• 发布时间：2010-08-28　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：产后注意保养基本知识，（１）汗后注意着凉；（２）运动后注意着凉；（３）不能过度疲劳；疲劳后不能着凉。（４）不能用阴阳水洗澡（开水和凉水对起来的水为阴阳水）；（５）多休息，自然运动为好；（...，以下是完整【产后注意保养基本知识】原文：

• 　（1）汗后注意着凉；
  （2）活动后注意着凉；
  （3）不能过度疲惫；疲惫后不能着凉。
  （4）不能用阴阳水洗澡(开水和凉水对起来的水为阴阳水)；
  （5）多歇息，天然活动为好；
  （6）不能食辛辣生冷食物；
  （7）坚持平心静气，心情稳固安定，不易朝气，不易焦急；
  （8）心境爽朗，少思少想，恰当参与有益活动。 　　

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