有些产妇在分娩阵痛时就大呼大叫,以为喊叫出去会温馨一些。原本,分娩时高声喊叫并不利,因喊叫既耗费体力,又会使肠管胀气,不利于宫口扩张和母体的幼体降低。
正确的做法应当是,产妇要对分娩有正确认识,消除精神紧张,抓紧宫缩间歇歇息,按时进食、喝水,使身材有足够的才能和体力。这不只能促进分娩,也大大加强了对痛苦悲伤的耐受力,假如的确痛苦悲伤难忍,也可以做如下举措,以进一步减轻痛苦悲伤。 bbcms.net转载自网络
(1)深呼吸
子宫收缩时,先用鼻子深深地吸一口气,然后慢慢用口呼出。每分钟做10次,宫缩间歇时暂停,产妇歇息少焉,下次宫缩时反复上述举措。
(2)按摩
深呼吸的同时,合营按摩后果更好。吸气时,两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩;呼气时,从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同,也可用手轻轻按摩不舒适处,如腰部、耻骨联合处。 本文源于网络www.bbcms.net转载
(3)压迫止痛
在深呼吸的同时,用拳头压迫腰部或耻骨联合处。
(4)恰当走动
产妇如一切正常,经大夫赞同后,可恰当走动一下,或靠在椅子上歇息一会,或站立一会儿,也可以缓解痛苦悲伤。 bbcms.net转载自网络