• 产褥期生活起居

• 发布时间：2010-08-27　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：产褥期生活起居，保持会阴清洁产后擦洗会阴每天至少２次，大便后加洗１次。用棉球蘸无菌清水或生理盐水，有条件时用１／２０００新洁尔灭溶液或聚维酮碘溶液擦拭外阴，先擦阴阜及两侧阴唇，最后...，以下是完整【产褥期生活起居】原文：

• 坚持会阴干净
  
  产后擦洗会阴天天至少2次，大便后加洗1次。
  
  用棉球蘸无菌清水或心理盐水，有条件时用1/2000新洁尔灭溶液或聚维酮碘溶液擦拭外阴，先擦阴阜及两侧阴唇，最后擦肛门，不可由肛门开始向前擦，擦洗后换上消毒的会阴垫。

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  月经带和内衣裤也应勤换洗，并在日光下曝晒达到杀菌目标。
  
  躺卧时，应卧向伤口的对侧，如会阴伤口在左侧，应向右侧卧，以防恶露流入伤口，添加感染机会。
  
  ◎洗澡
  
  产后汗腺活泼，产妇大量出汗，乳房淌奶，阴道又有恶露渗出，全身发粘，需求比平常更考究卫生，砖家们研讨以为正常分娩的产妇，产后24小时即可开始洗澡。
  
  事实上欧美各国的产妇都是如此做的，并无不良反映。
  
  产后该当洗淋浴，水温34－35℃，室温最好26℃。浴后敏捷用毛巾擦干，避免受凉，沐浴次数可按时节布置，通常是每周2－3次，产后一个月内禁止盆浴。
  
  ◎刷牙
  
  已婚女子受孕后，因为雌激素的作用易患牙龈炎。
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  分娩后坐月子养分补充多，三餐之外还加点心，食物残留牙缝中的机会增多，经细菌分解发生的酸性物资腐蚀牙面，可发生龋齿或其他牙病。
  
  因而，坐月子的产妇，口腔卫生尤为重要，不只要刷牙而且要坚持早、晚刷牙，且饭后漱口以维护牙齿。
  
  ◎做保健操
  
  健健康康的产妇，产后6－8小时即可坐升引餐，24小时可下床活动，有感染或难产的产妇，可推延2－3天以后再下床活动。下床后开始做产后保健操。
  
  1、呼吸活动：仰卧位，两臂伸直放在体侧，深吸气使腹壁下陷内脏牵引向上，然后呼气，目标是活动腹部活动内脏。
  
  

  
  
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