准爸爸可以做什么? bbcms.net转载自网络
“全力支持准妈妈生产”是准爸爸最重要的使命,医护人员建议准爸爸可以在准妈咪的阵痛刚开始时,利用说话、游戏或是说笑话,转移准妈咪的注意力,或许给予鼓舞、帮她按摩一下背部、双脚或许肩膀,都能协助减轻痛苦悲伤。
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透过按摩,能让准妈咪觉得舒适与放松,所以医护人员特殊供给进修按摩的技巧,在往常就可以多多练习,等到待产时,准爸爸就为辛劳的准妈咪“服务”一下啰!
步骤:准爸爸将两指张开,顺着脊椎两侧下滑,力道与速度要轻柔恰当。
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2. 脊椎两侧拇趾按摩
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步骤:准爸爸以拇指指腹,沿着脊椎两侧,一节一节轻轻按压。 来源于网络bbcms.net转载
3. 尾(骨氏)骨按摩
步骤:以手掌贴住尾(骨氏)骨部位,原位轻轻画圆方法按摩。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
4. 大腿内侧按摩
步骤:用手在大腿内侧画圆,可防止腿部痉挛,并能放松会阴。
5. 腹部按摩 本文源于网络www.bbcms.net转载
步骤:准妈咪可以本人做这个举措,也可以由准爸爸帮助,按摩方法由外向内画,顺着腹部轻慢待慢地做环形按摩。
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