• 生炒糯米饭

• 发布时间：2010-08-14　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：生炒糯米饭，此饭补中益气，助消化，治疗妇女产后贫血，尤其适于产后调理滋补。原料：糯米５００克，赤豆、龙眼肉各２５克，红枣１５枚，白糖１５０克，猪油５０克。制作：１、将赤豆、龙眼...，以下是完整【生炒糯米饭】原文：

• 此饭补中益气，助消化，医治已婚女子产后贫血，尤其适于产后疗养滋补。
  
  原料：
  
  糯米500克，赤豆、龙眼肉各25克，红枣15枚，白糖150克，猪油50克。

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  制造：
  
  1、 将赤豆、龙眼肉、红枣（去核）洗净。
  
  2、 糯米洗净，沥干水分。
  
  3、 炒锅置于火上，下猪油烧至四成热时，将糯米倒入翻炒，参加赤豆、龙眼肉、红枣和白糖，翻炒均匀，加适量清水，大火煮沸，再翻炒至水与米持平，最后用筷子在饭上扎几个洞，用小火焖30分钟即可食用。
  
  特色：
  
  饭软，甜香。
  
  
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