家务事
在病院内仅仅过了产褥期的一小局部时间。出院后仍要多在床上歇息,注意颐养。
产后1个礼拜,可以慢慢做一些身边的小工作,比方换尿布、喂乳等一些轻松的家务。但不能过火操劳,只能帮着做些轻松家务。 bbcms.net转载自网络
假如产后恢复得快的话,3个礼拜就可以离床下地,做一些烧饭之类的家务。原本,就光是照料婴儿,身材也会觉得疲惫。所以仍要注意歇息。一天要保证8-9小时的睡眠时间。产后5—6个礼拜之后,才干像往常人一样做家务。
洗澡
在产褥期是不宜坐浴盆洗澡的,只要在4个礼拜后,当恶露完整洁净后才干坐浴盆,而旦坐浴盆的时间不能太长,水不能太热。这时,只能喷淋。产后5天后可以在很短的时间里站着喷淋,但要注意不要伤风。 产后2—3日后可以洗头发,但要烫发或梳整发型要在2个月后。