在气象酷热的夏季，人们出汗多，不只损耗大量体液，还耗费体内的各养分物资，尤其是无机盐类，假如再加上睡眠缺乏，招致内分泌杂乱，经常会使得面部生暗疮，或许面呈憔悴之色。以下几款汤是专门针对此种症状的。在气象酷热的夏季，人们出汗多，不只损耗大量体液，还耗费体内的各养分物资，尤其是无机盐类，假如再加上睡眠缺乏，招致内分泌杂乱，经常会使得面部生暗疮，或许面呈憔悴之色。以下几款汤是专门针对此种症状的。 www.bbcms.net转载自网络
金银花紫花地丁汤 www.bbcms.net转载自网络
做法：洗净置瓦煲，入四碗水，放入药材煲约一小时后，滤去药渣，然后参加片糖，再煲少焉即成。
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煲汤贴士
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皮脂分泌过多，致使长出暗疮、粉刺，甚至红肿，宜先解热毒，然后调整内分泌。此汤的功能在除热解毒。金银花，有中药“抗生素”之称，能抗菌解毒，紫地丁是除热解毒的要药，专治无名肿毒，可内服外用，无所忌讳。在酷热的炎天常饮此汤，利于散热解毒。 本文源于网络bbcms.net转载
银耳红枣汤 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
资料：银耳50克，红枣20粒。圆肉5钱。冰糖适量。
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做法：银耳泡发，洗净，剪去蒂，撕成恰当大小的片；红枣去核洗净；圆肉水洗清。加水适量，与以上资料共煲，至银耳软滑即可。冷热饮均可。
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夏季气象热，波及脾胃，减少胃液分泌，降低了消化才能，加上天热睡眠欠好，损耗津液，从而大大削弱食欲，招致人体能量摄入少而支出大。许多人到了炎天，体重降低，面部憔悴，并在面部构成色素冷静，发生黄褐斑、黑斑等。此味汤中，银耳有润肺生津止咳、滋阴养肺、益气和血等作用、是滋补佳品；红枣含多种维生素，有补中益气、补血强力的作用。民间有“天天吃红枣，一辈子不见老”的说法。圆肉味甘，气香性平，能补血安神、益脑力，是滋补良药。以上各味资料，统而合之，有健脾补气、活血行瘀、使面色光润之功效。这些资料久服无损健健康康，其它时节饮用也有利健健康康。
绿豆茯苓赤芍汤
资料：绿豆100克，茯苓40克，紫花地丁15克，赤芍20克，瘦肉150克，盐适量。
做法：各资料洗净。瓦煲置火上，入水八碗，下资料。大火顶开，转小火。煲2小时出味，加盐调味，饮汤食肉。 bbcms.net转载自网络
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此汤对祛除面部的暗疮有特效。假如面部呈现皮下硬块，等于结缔组织的集结，表现将近在一两日间出暗疮，一旦发现立时服用此汤疗效尤为明显。此汤方中的绿豆凉血清热，茯苓解毒祛湿，配赤芍，紫花地丁，更加有助消凉解毒。在春夏雨季常生暗疮者，多饮此汤疗养，比做面敷更有效。此汤中所用的茯苓、紫花地丁、赤芍皆为常见中药，价钱廉价，疗效的确。家中可常备。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
椰子圆肉汤
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资料：椰子一个，圆肉(25克)。 来源于网络bbcms.net转载
做法：椰子开启后，将汁水倒出，备用。将椰肉用刀从椰壳中掏出，切细条，用清水略冲刷。桂圆肉洗净备用。
煲中倒入适量清水，放入椰子及圆肉，猛火煲滚，再改小火煲2小时，参加椰水再煲30分钟，调味后即可饮用。 本文源于网络bbcms.net转载
煲汤贴士
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煲这款汤水时要用老椰子。椰子越老，椰肉越香。在开椰子时，要注意不要让椰子水溅到衣服上，椰子水固然是透明的，但遇水就变成难以洗掉的红色汁渍。这款汤含丰厚蛋白质、矿物资和维生素，具有益气生津、养颜活肤的功效，更能利水消肿，常饮能使人面色红润、皮肤润滑。也可以在煲汤时多放一些水，水滚后，除加以上述资料，再放入一只洗净的乌鸡，煲够时间，则为一款滋养养颜的椰子乌鸡汤，既补元气，又滋养养颜，是夏季常饮的靓汤。
茅根甘蔗汤
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资料：茅根50克，竹蔗(青甘蔗)250克，胡萝卜1个，南杏仁50克，北杏仁25克，陈皮1小块。
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做法：茅根(中药店有售，价钱廉价，也可留心一下菜市场能否有新鲜的卖)、陈皮用水渗透，洗净备用。甘蔗，最好买青皮甘蔗，斩成十厘米左右长的段，然后纵劈成四至六条。胡萝卜切厚件。南杏仁北、杏仁洗净。 bbcms.net转载自网络
将所有资料放入煲内，然后注入适量清水，猛火煲滚，改中小火煲3小时，即可。
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这款汤具有凉血止血、清热利尿、润燥止咳、清热解暑的功效，汤水自身所有的资料都有甜味，所以煲出来的汤水非常润喉爽口。喜甜者还可以放200克左右的冰糖同煲。 www.bbcms.net转载自网络
苹果酸奶汤
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资料：酸奶或乳酪1杯，新鲜苹果1个。
做法：苹果洗净去皮、心、蒂，切小块，与乳酪(酸奶)一同放入搅拌机中搅拌，待苹果成泥后，倒出饮用。也可以先将苹果块和少许水一同放入搅拌机中打出苹果汁，然后兑入酸奶，调匀喝，后果相同。 来源于网络bbcms.net转载
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过敏性皮肤或过干性皮肤到了夏季，因为体内分泌失调，养分供给缺乏，会引致皮肤粗糙、过敏、疾速老化、湿疹等疾患。此味汤中，苹果有软化血管、医治风湿、避免血管过早硬化的功能，辅之以奶酪，促进人体对果酸的接收。常常饮用，可以使人的皮肤有光泽，面色红润。酷热的夏季，不要遗忘一天一个苹果，加上酸奶，做杯苹果酸奶饮料犒劳一下本人。
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