• 秋季坐月子营养食谱

• 发布时间：2010-07-12　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：秋季坐月子营养食谱，芝麻肝材料：猪肝２５０克，芝麻１０Ｏ０克，面粉５Ｏ克，鸡蛋２个（用蛋清），精盐、姜末、葱末、豆油适量。做法：１．将猪肝洗净，切成薄片。用鸡蛋清、面粉、精盐、葱末、姜...，以下是完整【秋季坐月子营养食谱】原文：

• 　　芝麻肝

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  　　猪肝250克，芝麻10O0克，面粉5O克，鸡蛋2个（用蛋清），精盐、姜末、葱末、豆油适量。 本文源于网络bbcms.net转载

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  　　1．将猪肝洗净，切成薄片。用鸡蛋清、面粉、精盐、葱末、姜末调匀，放入猪肝沾浆，粘满芝麻。

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  　　2．锅中放油，烧至7分熟，放入粘满芝麻的猪肝、炸透，起锅装盘。

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  　　黄花菜150克，黄豆5O克，猪蹄1只。 来源于网络bbcms.net转载

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  　　把所有原料放在一同，清水适量，小火炖酥，然后调以作料，连菜带汁食用，分2次食用，但不要延续食用。 bbcms.net转载自网络

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  　　木耳5O克，红枣30枚，红糖少许。 bbcms.net转载自网络

  　　做法：

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  　　1．先把木耳、红枣用水洗清，再用冷水泡2分钟。

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  　　2．把泡好的木耳、红枣连同浸泡水一同放入锅中煮熟常食。 www.bbcms.net转载自网络

  　　莎木面粥

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  　　莎木面3O克，粳米5O克，砂糖适量。 本文源于网络bbcms.net转载

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  　　莎木面、粳米、砂糖同入砂锅，加水用小火煮至米烂粥稠即可。不宜久煮，需现煮现吃，不宜寄存。每日早晚，湿热服食。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  　　墨鱼粥 www.bbcms.net转载自网络

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