• 月子的眼睛护理

• 发布时间：2010-07-26　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：月子的眼睛护理，产妇坐月子时，身体非常虚弱，眼睛的护理非常重要。因为五脏虚损，精气不足，眼睛失去养份，不仅会影响眼的生长发育和生理功能受到障碍，还会影响眼睛的外观是否美丽。那么，应...，以下是完整【月子的眼睛护理】原文：

• 　　产妇坐月子时，身材非常衰弱，眼睛的护理非常重要。由于五脏虚损，精气缺乏，眼睛失去养份，不只会波及眼的发展发育和心理功能遭到障碍，还会波及眼睛的外观能否俏丽。那么，应当如何颐养眼睛呢？ 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　一、要常常闭目养神 本文源于网络www.bbcms.net转载

  　　月子里，产妇需求更好地歇息，白昼在照顾婴儿之余，要常常闭目养神。如此目力不会觉得疲惫。 bbcms.net转载自网络

  　　二、不要长时间看物

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  　　长时间看东西，如看书、看电视、VCD等都会毁伤眼睛，通常目视1小时左右，就应当闭目歇息一会儿，或远眺一下，以缓解目之疲惫，使眼睛的血气通畅。

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  　　三、补充合理养分

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  　　应多吃富含维生素A的食物，由于维生素菜保持眼睛角膜正常，不使角膜干燥、退步以及加强在无光中看物才能等作用。假如缺少维生素A，会呈现角膜干燥、怕光、流泪等现象。因而，可以多吃一些胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜等。

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  　　别的，还要少吃一些对眼睛不利的食物，如辛热食物，葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要少吃。 www.bbcms.net转载自网络

  　　四、注意用眼卫生

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  　　看书时眼睛与书的距离坚持33.3厘米，不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。一些眼病，如砂眼、睑缘炎、角膜溃疡等都是因为不注意个人卫生招致的，因而，平常不要用脏手揉眼，不要与家人合用洗漱用品。 本文源于网络bbcms.net转载

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