暑夏时节，不少产妇为防止受凉，常紧闭门窗，身着厚衣，包头盖被等，严峻阻碍了体温的散发而产生中暑。因而，暑夏坐月子应坚持室内空气流畅，室温以22℃左右为宜。可常用干毛巾或温热水擦身，勤换内衣、床垫。同时，常饮绿豆汤等非冰镇饮料对预防中暑也有益处。 bbcms.net转载自网络
因为夏季炎炎酷暑难熬，现代的许多产妇睡觉或大开门窗构成穿堂风，或开电扇，对着直吹，将空调开得太大，室内温度太低，或睡觉时一丝不挂，不盖被子，这些都是产妇感冒伤风的缘由。也难怪现在门诊病人中，产妇盛夏中暑者少，而受凉伤风者居多。 本文源于网络bbcms.net转载
月子里饮食很重要，但暑天人们的食物以清淡为主，这对产妇不利。不过，产后最初几天，在暑夏时节不少产妇为防止着凉，常紧闭门窗，着厚衣，包头盖等，严峻阻碍了体温的散发而产生中暑。因而，暑夏坐月子应坚持室内空气流畅，室温以22℃左右为宜。可常用干毛巾或温热水擦身，勤换内衣、防止劳顿，消化才能削弱，应当吃轻易消化、富有养分和不油腻的食物，例如鸡蛋、面条、牛奶等。起初两天最好不要吃鲫鱼、鸡蛋等发奶的食物，由于刚生下来的婴儿食量不大，奶量过多轻易淤积而惹起乳腺炎。待孩子食量逐步添加时，母亲可多吃鸡、鸡蛋，鲜鱼、排骨等养分食物。
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