• 产前入院前的准备

• 发布时间：2010-07-05　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：产前入院前的准备，１、精神饱满，情绪稳定地去迎接分娩挑战，不害怕、不紧张、不听不看刺激性强的新闻和影片。２、每天洗澡，清洁身体，修剪指甲，但要注意安全，不宜长时间地进行热水浴。３、严...，以下是完整【产前入院前的准备】原文：

• 　　1、精神丰满，心情稳固安定地去迎接分娩挑战，不惧怕、不紧张、不听不看刺激性强的新闻和影片。
  
  　　2、天天洗澡，干净身材，修剪指甲，但要注意平安，不宜长时间地实行热水浴。

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  　　3、严禁性行为，避免胎膜早破和早产。
  
  　　4、禁止做大举措，如追逐、拥堵、登高。
  
  　　5、防止单独长时间外出。外出要有人陪同。万不得已单独外出，需求先告诉家人或留纸条告诉家人，以防忽然临产。
  
  　　6、保证养分、歇息。饮食要高养分、低盐分，多食牛奶、鸡蛋、鸡汤等。要坚持充分睡眠，积聚体力，尤其是午餐养分定时，它对分娩有益。
  
  　　7、盘点入院所需器具，妥当布置分娩回家后所需器具。
  
  　　8、把出院时本人和孩子所需的物品放置于显眼位置，以便于老公寻觅。
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  　　9、进一步纯熟分娩的辅佐举措，练习呼吸技巧。
  
  　　10、临产前食用巧克力 产妇在临产前恰当食用巧克力，对母婴均有好处。在美国，很多大夫和养分学家已把巧克力誉为产妇最好的的“分娩食物”之 每一个产妇在分娩时都需求消耗极大的体力，耗费很多能量。通常来说，正常产程约需求12—16小时。所以，产妇要保证有足够的体力，才干顺遂分娩。
  
  　　巧克力养分丰厚，每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白质5克以上，还有较多的锌、维生素以及碳水化合物，能在很短时间内被人体接收和利用，其被消化和接收的速度是鸡蛋的5倍，能敏捷发生大量热能，供人体耗费。产妇假如在临产前吃上两三块巧克力，分娩过程中体内就能发生许多热量，补充所耗费的热量，以坚持体力。
  
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