欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:产前入院前的准备,1、精神饱满,情绪稳定地去迎接分娩挑战,不害怕、不紧张、不听不看刺激性强的新闻和影片。2、每天洗澡,清洁身体,修剪指甲,但要注意安全,不宜长时间地进行热水浴。3、严...,以下是完整【产前入院前的准备】原文:

  •   1、精神丰满,心情稳固安定地去迎接分娩挑战,不惧怕、不紧张、不听不看刺激性强的新闻和影片。

      2、天天洗澡,干净身材,修剪指甲,但要注意平安,不宜长时间地实行热水浴

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      3、严禁性行为避免胎膜早破和早产

      4、禁止做大举措,如追逐、拥堵、登高。

      5、防止单独长时间外出。外出要有人陪同。万不得已单独外出,需求先告诉家人或留纸条告诉家人,以防忽然临产。

      6、保证养分、歇息。饮食要高养分、低盐分,多食牛奶、鸡蛋、鸡汤等。要坚持充分睡眠,积聚体力,尤其是午餐养分定时,它对分娩有益。

      7、盘点入院所需器具,妥当布置分娩回家后所需器具。

      8、把出院时本人和孩子所需的物品放置于显眼位置,以便于老公寻觅。
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      9、进一步纯熟分娩的辅佐举措,练习呼吸技巧。

      10、临产前食用巧克力 产妇在临产前恰当食用巧克力,对母婴均有好处。在美国,很多大夫和养分学家已把巧克力誉为产妇最好的的“分娩食物”之 每一个产妇在分娩时都需求消耗极大的体力,耗费很多能量。通常来说,正常产程约需求12—16小时。所以,产妇要保证有足够的体力,才干顺遂分娩。

      巧克力养分丰厚,每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白质5克以上,还有较多的锌、维生素以及碳水化合物,能在很短时间内被人体接收和利用,其被消化和接收的速度是鸡蛋的5倍,能敏捷发生大量热能,供人体耗费。产妇假如在临产前吃上两三块巧克力,分娩过程中体内就能发生许多热量,补充所耗费的热量,以坚持体力。

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