若何安产:
母体的幼体能否能顺遂地娩出有很大的可变性。决定分娩能否能顺遂完成的要素,不只存在于分娩过程中,也取决于孕期保健品质利害。所以,要顺遂分娩,要从如下方面着手:
孕期:定期承受产前检验,对于高血压、母体的幼体体重异常、胎位不正等妊子异常状况,可医治改正者应实时处置,防止成为波及分娩的潜在异常要素。孕期实行恰当活动,锤炼与分娩有关的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等),有助于增强分娩时的产力。 本文源于网络www.bbcms.net转载
做好分娩预备:作为产妇自己应理解分娩时期如何能有所作为,掌握一些有助产程进展、缓解分娩痛苦悲伤的技巧。对分娩的了解越透,预备越充沛,信心越足,顺遂分娩的可能性越大。 bbcms.net转载自网络
产时:做好你应当、能够做的事,对你左右不了的事,交给大夫处理。不要无缘故地焦虑,只要你主动介入,保证歇息和进食,运用你已学到的助产和镇痛技巧,就为分娩胜利增加了一份保证。
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分娩时的合营
我们把分娩的全过程,分为三个时代,也就是三个产程。
第一产程的合营 本文源于网络www.bbcms.net转载
第一产程是从子宫呈现纪律性的收缩开始,直到子宫口完整开大为止。随着宫缩越来越频仍,宫缩力气逐步增强,子宫口逐步开大,直到扩展到10厘米宽(子宫口开全),这时第一产程结束。
第一产程所占时间最长,初产妇需12-16小时。在此阶段,宫口未开全,产妇用力是白费的,过早用力反而会使宫口肿胀、发紧,不易张开。此时产妇应做到:
1、思惟放松,精神高兴。紧张心情可以直接波及子宫收缩,而且会使食欲减退,惹起疲惫、乏力,波及产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有益处,即每次宫缩时深吸气,同时逐步鼓高腹部,呼气时慢慢降低,可以减少痛苦。 本文源于网络www.bbcms.net转载
2、注意歇息,恰当活动。利用宫缩间隙歇息、节俭体力,切忌焦躁不安耗费精力。假如胎膜未破,可以下床活动,恰当的活动能促进宫缩,有利于胎头降低。
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3、采用最好的体位:除非是大夫以为有必要,不要采用特定的体位。只需能使你感觉减轻阵痛,就是最好的体位。
4、别的产妇要伺机补充养分和水分,尽量吃些高热量的食物,如粥、牛奶、鸡蛋等,多饮汤水以保证有足够的精力来承当分娩重担。 来源于网络bbcms.net转载
5、勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露降低和子宫收缩。应在保证充沛的水分摄入前提下,每2-4小时主动排尿1次。
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第二产程的合营
宫口开全,母体的幼体随着宫缩逐步降低,当胎先露部降低到骨盆底部压迫直肠时,产妇便情不自禁地随着宫缩向下用力。约经1~2小时,母体的幼体从完整开大的子宫口娩出。
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第二产程时间最短。宫口开全后,产妇要注意随着宫缩用力。当宫缩时,两手紧握床旁把手,先吸一口气憋住,接着向下用力。宫缩间隙,要歇息,放松,喝点水,预备下次用力。当胎头即将娩出时,产妇要密切合营接生人员,不要再用力下屏,防止招致会阴严峻裂伤。 本文源于网络www.bbcms.net转载
第三产程的合营
母体的幼体生下后,胎盘及包绕母体的幼体的胎膜和子宫分开,随着子宫收缩而排出体外。胎盘娩出时,只需接生者稍加压即可。如超越30分钟胎盘不下,则应遵从大夫的布置,由大夫协助娩出胎盘。胎盘娩出意味着全部产程全体结束。
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在第三产程,产妇要坚持心情平稳。分娩结束后2小时内,产妇应卧床歇息,进食半流质饮食补充耗费的能量。通常产后不会立时排便,假如产妇感觉肛门坠胀,有排大便之感,要实时通知大夫,大夫要扫除软产道血肿的可能。若有头晕、目眩或胸闷等症状,也要实时通知大夫,以及早发现异常并给予处置。
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临产时的饮食
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临产时,因为宫缩阵痛,有些产妇无法坚持沉着,又不想吃东西,甚至连水也不喝。这些情况对于分娩是不利的。原本,临产相当于一次重体力劳动,产妇必需有足够的能量供应,才干有良好的子宫收缩力,宫颈口开全才有体力把孩子排出。欠好好进食、饮水就会招致脱水,惹起全身轮回血容量缺乏,当然供应胎盘的血量会减少,惹起母体的幼体在宫内缺氧。
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第一产程时,因为不需求产妇用力,因而产妇可尽可能多吃些东西,以备在第二产程时有力气分娩。所吃的食物通常以碳水化合物性的食物为主,由于它们在胃中逗留时间比蛋白质和脂肪短,不会在宫缩紧张时惹起产妇的不适感或恶心、吐逆;其次,这类食物在体内的供能速度快。食物应稀软、清淡、易消化,如蛋糕、挂面、糖粥等。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
第二产程中,多数产妇不肯进食,此时可恰当喝点果汁或菜汤,以补充因出汗而损失的水分。因为第二产程需求产妇不断用力,产妇应进食高能量易消化的食物,如牛奶、糖粥、巧克力。假如实在因宫缩太紧,很不舒适不能进食时,也可经过输入葡萄糖、维生素来补充能量。 本文源于网络bbcms.net转载
在酷热的炎天,临产时出汗多,欠好好进食、更轻易惹起脱水的状况的产生,产妇可选择西瓜汁、葡萄汁等含糖饮料,一方面解渴,另一方面个中的糖份可直接供给能量。为了孩子及产妇本人的健健康康,临产时注意饮食是很必要的。
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