• 孕四月妈咪营养关注

• 发布时间：2010-07-28　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

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• 　　为了合营母体的幼体骨骼发育和胎教的需求怀孕的妇女该当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等养分品。但这么多东西，若何吃法？ www.bbcms.net转载自网络

  　　现简单引见如下：
  　　早餐：米饭一碗、豆腐与海带汤一碗 ，鸡蛋一个。
  　　早点（上午10 时）：橘子一个（含大量的维生素C ）。
  　　午餐：凉面一盘，西红柿鸡蛋酱。
  　　午点（下昼3 时）：牛奶一瓶，饼干几片。
  　　晚餐：米饭两碗，海带丝拌菠菜，酱菜，胡萝卜豆腐汤一碗。 来源于网络bbcms.net转载

  （作者：高振敏　来源：中国早教网） 本文源于网络bbcms.net转载

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