孙思邈的医学巨著《令媛要方》中，记录有怀孕的妇女怀胎十月的逐月养胎法，至今仍具有科学、实用价值和现实指点意义，兹简介如下。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
1．妊子第一月：怀孕的妇女“应寝必恬静处，无令恐畏，饮食精熟”。意即 怀孕的妇女从受孕后第一个月起，就应注意睡眠的环境要恬静，无噪声打搅，更不能遭到惊吓。饮食上注意摄取富有养分的食物，而且要煮熟煮透。 bbcms.net转载自网络
2．妊子第二月：怀孕的妇女“应居必恬静处，慎戒房事”。即怀孕的妇女的住处环境必需坚持恬静，忌讳或减少性行为。
3．妊子第三月：怀孕的妇女“应居必静坐，清虚和一，坐无邪席，立无偏倚，行无邪径，目无邪视，耳无邪听，口无邪言，心无杂念，无忘喜怒，无得思虑，如芳香、恶秽臭，是谓外象而内感”。即要求怀孕的妇女静心养息，怡养性格，以安和蔼血。坐立、行走要坚持正确的姿势，多接触美妙的事物，一直坚持精神高兴，心情稳固安定，不得有惊慌、忧思、郁怒等刺激。所谓“外象而内感”，则是说外界的事物对母体的幼体的发育有直接的波及。因为妊子3个月后，母体的幼体发展敏捷，此时怀孕的妇女如能增强.