（ 1 ）爱抚法
此法可提早在妊子 3 个月时实行。以后在母体的幼体发性格胎动剧烈时，或在各类胎教办法之前都可应用此法。每次 2 － 5 分钟。
姿势：怀孕的妇女仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸均匀，平心静气，面部呈浅笑状，双手轻放在母体的幼体位上，也可将上半身垫高，采用半仰姿势。不管采用什么姿势，但一定要觉得温馨。 本文源于网络bbcms.net转载
办法：双手从上至下，从左至右，轻柔迟缓地抚摸母体的幼体，心里可想象你双手真地爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，蜜意地默想或轻轻说出：“小宝宝，妈妈真爱你”；“小宝宝真酣畅”；“小宝宝快快长，长成一个聪慧可爱的小宝贝”等言语。 本文源于网络bbcms.net转载
（ 2 ）指按法 bbcms.net转载自网络
此法在妊子 4 个月，母亲有胎动感时，即可开始应用，每次时间在 3 － 5 分钟为宜。
姿势：同爱抚法。
做完爱抚法后，接做此法。用食指或中指轻轻触摸母体的幼体，然后放松即可。开始时，母体的幼体通常不会做出分明反映，待母亲手段娴熟并与母体的幼体合营默契后，母体的幼体就会有分明反映。如碰到母体的幼体“拳打脚踢”激烈反映，表现母体的幼体不快乐，这时，怀孕的妇女应中止举措。 8 个月时，母体的幼体的头和背已经分清，此时如母体的幼体发性格，母亲可用爱抚法抚摸母体的幼体头部，安抚母体的幼体，一会儿母体的幼体就会恬静下来，用轻轻蠕动往返答。 来源于网络bbcms.net转载
此法应定时做，通常在天天睡觉前（晚上 9-10 点钟）母体的幼体活动频仍时做。
（ 3 ）拍打法 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
美国叫做“踢肚游戏”胎教法。实用于妊子 5 个月的怀孕的妇女，天天早晚共实行两次，每次 3 分－ 5 分钟。
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姿势：同爱抚法。
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办法：当母体的幼体踢肚子时，母亲轻轻拍打被踢部位，然后再等候第二次踢肚。通常在一二分钟后，母体的幼体会再踢，这时再拍几下，接着停下来。假如你拍的地方改动了，母体的幼体会向你改动的地方再踢，注意改拍的位置离本来踢的位置不要太远。 来源于网络bbcms.net转载
这种办法经 150 名怀孕的妇女采取，后果生下来的婴儿在听、说和使用言语方面都取得最高分，有助于孩子的智能开展。
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（ 4 ）活动法 本文源于网络bbcms.net转载
妊子 6 个月的怀孕的妇女，实用此法，通常都先做拍打法后，接做此法。
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办法：做完拍打法后，双手轻轻推进母体的幼体，协助母体的幼体在宫内“漫步”。
注意事项：拍打法和活动法，对妊子 3 个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜实行。练习时，手段要轻柔，要按部就班，不可急于求成，即便在受孕 7 － 8 个月的练习顶峰期，每次也不能超越 5 分钟。不然只能是揠苗助长，拔苗助长。 本文源于网络bbcms.net转载
在实行举措胎教法过程中，思惟一定要集中，心里应有幸福喜悦的感触。有些怀孕的妇女对此法怀有疑虑，日常生活中经常看到一些怀孕的妇女用手捂住肚子等候母体的幼体反映，仿佛惧怕锤炼会伤害母体的幼体似的。原本，这种担忧是过剩的。母体的幼体在 4 个月时，胎盘已经很结实，母体的幼体在羊水中活动，不会遭到直接冲击，因此也不会遭到任何损伤。相反，常常采取举措胎教法会收到很好的后果。 www.bbcms.net转载自网络
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