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原资料：玉竹200克，莲藕200克，胡萝卜50克，精盐、味精、姜汁、胡椒粉、植物油各适量。
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制造过程：
1、玉竹洗净，去根须，切段，焯熟，沥干；莲藕洗净，切片，焯水；胡萝卜去皮，切片。 www.bbcms.net转载自网络
2、锅上火放油烧热，倒入藕片、玉竹段、胡萝卜片炒至断生，加精盐、姜汁、胡椒粉翻炒均匀，加味精即可装盘。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
安满智孕宝·孕育食谱频道养分师友谊提醒: bbcms.net转载自网络
莲藕健脾开胃、益血生肌、止泻;玉竹养阴润燥、生津止渴，两者同烹，实用于各型糖尿病怀孕的妇女常食。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
糖尿病怀孕的妇女疗养饮食
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糖尿病是因为胰岛素的相时缺少或分泌缺乏而惹起的一种慢性代谢杂乱性病症。胰岛素的首要作用是加速血糖乳化，促进糖原合成，使糖改变成脂肪，使血糖降低。糖尿病病人因胰岛素分泌相对或绝对减少，血糖的上述三条去路受阻，因此使血糖增高。血糖过多时，可经血轮回至肾而随尿排出体外，此即为糖尿，故叫“糖尿病”。因为排糖时又带走大量水分，所以又有“多尿”症状。
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怀孕的妇女患有糖尿病是很不矛盾的，由于妊子期胰岛素需求量添加，加上其他心理变更、若掌握欠好怀孕的妇女轻易产生酸中毒。所以除掌握饮食外怀孕的妇女须服用一些医嘱降糖药。
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在饮食上糖尿病怀孕的妇女要恰当掌握蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例，多食新鲜菜肴(如山药、冬瓜、小麦、绿豆、枸杞、马兰头号)，补充充分的B族维生素，以促进糖代谢。别的，还要注意体内酸碱平衡，实时补充含锌、铬的食物;忌烟、酒和辛辣利激品。 本文源于网络bbcms.net转载