当有了身孕的准妈咪决定持续留岗工作的时候，应重新评价一下工作量和工作环境能否会对母体的幼体有不利于心身健康；跟主管、同事们沟通，得到大家的关怀和协助；同时还请注意以下几点： bbcms.net转载自网络
1、穿着温馨的、便于活动的衣服、鞋子。 www.bbcms.net转载自网络
2、高低班途中注意平安，尽量避开交通顶峰时间、拥堵路线。搭公交车选择车前部位置就座，以防颠簸；乘出租车不要坐前排车头，以防撞击；走路眼观四方，稳步而行。
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3、继续工作时间不超越2小时，之间至少走动或放松15分钟。 本文源于网络www.bbcms.net转载
4、午间歇息半小时，可在沙发上斜躺或斜靠，不要趴在桌上，以免压到孩子。
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5、坐着工作，不要用摇椅、滑轮椅，以防摔倒；注意坐姿，腰部放个温馨的靠垫，以减轻腰背部不适；垫高双脚，以促进下肢血液回流。站着工作，应穿弹力袜，尽量定时坐下并抬高双腿，避免下肢水肿。 本文源于网络bbcms.net转载
6、 注意环境空气品质，定时开窗通风。若在全封锁的写字楼工作，应尽量每隔两、三小时去室外呼吸一下新鲜空气，晒一下太阳。
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7、 备点生果、点心，注意补充养分。
8、 多喝水，天天至少6杯，不要憋尿，避免尿路感染。
9、 工作之余，尽可能放松本人。听音乐、看书、找人攀谈……都是解压的好办法。