经常跟我通讯的一位读者Lily来信说,她受孕了,刚好三个月。心境是既高兴又紧张,问我有什么忠告给她。
起首在这里向Lily及她的家人奉上无限祝愿,他日孩子出世后,别遗忘请我吃姜醋(少姜多醋)。送给Lily的忠告是:受孕最初的四个月,由于体形变更、内分泌不顺畅的缘故,怀孕的妇女很轻易呈现心情低落、忧郁这些征状。招致捕风捉影,轻易发性格。
所以,在这四个月中一定要经常给本人鼓舞,一旦心情呈现问题,就做十下深呼吸。放下手上的工作,到洗手间洗把脸,喝一杯暖开水,给本人十分钟沉着下来。
多跟朋友、同事交往,培育滑稽感,让本人多措辞,就是老人家说的“要开气”,不要憋着气。
本文源于网络bbcms.net转载
尽力让本人坚持浅笑,不想笑也要学着挤出一个笑容。人,天然会变得爽朗。 来源于网络bbcms.net转载
有人会在空虚时期找心理指点,我以为有自信的女性可以本人指点本人,本人劝导本人,不用找个什么都不懂的人倾吐苦衷。