产后从子宫里排出的恶露通常3周左右洁净，但假如不断排出不断就被称为“恶露不尽”。碰到这种状况除了要去大夫那边实行诊治外，饮食上采取一些食疗办法也有助于改良恶露不尽的症状。
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鸡子羹 本文源于网络bbcms.net转载
原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。 本文源于网络bbcms.net转载
做法：先将鸡蛋打入碗里，用筷子均匀地打散；再把阿胶打坏放在锅里浸泡，参加米酒和少许清水用小火炖煮；待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液，加上一点点盐调味，稍煮少焉后即可盛出食用。 本文源于网络bbcms.net转载
养分功效：
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鸡蛋含有丰厚的养分，不断是月子里最好的补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效，对子宫出血具有辅佐医治作用。此食疗方既可养身又可止血，对产后阴血缺乏、贫血生热、热迫血溢惹起的恶露不尽有医治作用。
山楂红糖饮
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取个大、肉多的新鲜山楂30克，红糖30克。 bbcms.net转载自网络
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先清洗洁净山楂，然后切成薄片，晾干备用；在锅里参加适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟；再参加红糖略微煮一下，出锅后即可给产妇食用，天天最好食用2次。
养分功效：
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山楂不只能够协助产妇促进食欲，促进消化，还可以散淤血，加之红糖补血益血的功效，可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤，排尽恶露。
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藕汁饮
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原料：
取新鲜白嫩的藕1根，白糖20克左右。 www.bbcms.net转载自网络
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先将新鲜白嫩的藕清洗洁净，然后用榨汁机榨取藕汁，冷藏后备用；可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给产妇饮用。
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藕汁具有清热凉血，活血止血的作用，合适产后恶露不尽的产妇饮用，可以协助改良症状。
小米鸡蛋红糖粥
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新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适
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