文/小卉
在受孕的中后期,假如母体的幼体的头正好压在妈妈的坐骨神经上,准妈咪就会有痛苦悲伤、麻木,甚至随同着针刺样的感觉,这种现象就是坐骨神经痛。
小艾已经受孕7个多月了，宝宝的每一次胎动都让她觉得当母亲的无比幸福，小宝贝的蹬踹那么有力，阐明他真的好健健康康噢。但是昨天从公园漫步回家的路上，小艾的大腿却忽然被一阵针刺样的苦楚所突击，疼得她不得一直下来，几乎不敢喘息。过了一会儿，小艾觉得腹中的宝宝动了一下，奇异的是本人的痛苦悲伤也随后消失了。 bbcms.net转载自网络
小艾非常担忧，如此猛烈的痛苦悲伤会不会预示着什么风险？
对于每一位准妈咪来说,做母亲的等待无疑是一种美妙的感觉,但是十月怀胎的过程,准妈咪很可能遭遇或多或少、如此那样的痛苦悲伤。比方,在受孕的中后期,假如母体的幼体的头正好压在妈妈的坐骨神经上,准妈咪就会有痛苦悲伤、麻木,甚至随同着针刺样的感觉,刚开始可能是在臀部,后来会辐射到大腿。但是随着母体的幼体体位产生改动,痛苦悲伤也许会忽然消失,这种现象就是坐骨神经痛。有坐骨神经痛的准妈咪一般不用过于紧张,但应当在孕期检验时告诉你的大夫。
为什么一般是在受孕中后期产生坐骨神经痛呢?
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这与受孕时期准妈咪身材特别的改动有关系：孕程中后期准妈咪的身材会释放一种耻骨松懈激素，来使骨盆以及相干的关节和韧带放松，为未来宝宝的顺遂娩出做好预备。关节和韧带的放松会无形中使准妈咪腰部稳固安定性削弱。而且，受孕的中后期宝宝发育得很快，使腰椎担负加重。假如身材给予坐骨神经过多的压力，就很轻易惹起坐骨神经痛，臀部、背部以及大腿等就可能觉得刺痛。假如有些准妈咪以前有过腰肌的劳损和扭伤，就很可能产生腰椎间盘凸起，势必压迫坐骨神经，发生坐骨神经痛。这种坐骨神经痛一旦产生，往往继续存在，请准妈咪立刻就医。
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如何才干减轻坐骨神经痛带给准妈咪的苦楚呢？ 本文源于网络bbcms.net转载
假如准妈咪已经肯定本人有坐骨神经痛，当痛苦悲伤产生时，尝试做做部分热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，热敷半小时，可减轻痛苦悲伤感觉；也可以天天在盛有温水的浴盆中浸泡，痛苦悲伤也可慢慢缓解。 日常日常生活中也不能漫不经心，搬挪物品时，准妈咪最好不要哈腰，而是采取下蹲的姿势。 注意不要坐或站立太久，工作约1小时就要歇息10分钟，起来活动活动或轻轻伸展四肢。在坐的时候可以将椅子调到舒适的高度并在腰部、背部或颈后放置舒适的靠垫，以减轻腰酸背痛的不适。 采取你以为舒适的姿势睡眠，可将枕头垫在两腿间或肚子下面。 每礼拜练习几回瑜伽也是减轻痛苦悲伤的好办法。 症状细微者，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷勤的绝好时机，赶紧学几招专业、地道的按摩技巧吧，为爱妻天天定时做甜蜜按摩。通常状况下，大局部准妈咪在分娩后，坐骨神经痛都能自愈。 本文源于网络www.bbcms.net转载
对于腰间盘凸起招致准妈咪的坐骨神经痛最好不要做Ｘ光检验，而用超声波检验替代。 应当首选硬板床歇息，惯例戴腰围的医治办法轻易限制母体的幼体活动，不利于其发育，故不宜选用。 某些药物固然后果好，如活血化淤的中药，但会波及母体的幼体发育，也应禁止使用。 临产时建议采取剖腹产的分娩方法，以免加重病情。早期症状若严峻者，可思索终止妊子。预防的症结在于一张一弛，就是尽量让本人舒适。防止做猛烈的体力活动，尤其在临产前的几个月，再勤快的准妈咪，这时也要学会“偷懒”。
平常最好采取侧卧位睡觉，平卧时也要在膝关节下面垫上枕头或软垫。别走太多的路，即便去公园，一次漫步半个多小时活动量也够了，商场更不能一家接一家地逛，此外，万万不能穿高跟鞋啊。坐公车、地铁时别害臊，主动向年轻人要座位，周围人一定会支持你的。气象过热（过冷）最好坐出租车，办公室冷气太冷时准妈咪一定要维护好本人的双足和双腿，着凉也可能诱发坐骨神经痛。
注意啦！对于继续的痛苦悲伤，请实时征询大夫，追求砖家的协助。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络