采编/一鳞 砖家支持/李少芬(北京市积水潭病院产科主任)
孕期的饮食同样也需求掌握，怀着宝宝也不是吃得越多越好。
我第一次在门诊见到这个准妈咪，当时她受孕24周了，是从其余病院转过来的。她长得很清秀，身材并不臃肿。她之所以转院是由于近期一段时间，她都感觉很疲惫，没劲，晚上睡欠好。一个礼拜内体重就没长，反而降了。 来源于网络bbcms.net转载
这个准妈咪很迷惑，由于她天天吃的并不少，“我吃得许多，每顿饭都要吃两碗饭，天天还吃1~2斤橘子。养分一点都不少，怎样会瘦了呢？”
听了她的描绘，我立时判别出：她的饮食量超标了。能否还有其他的症状呢？于是我持续讯问：“你常常会觉得渴吗？”
“对，我老是在喝水，天天能喝掉两暖壶水。可还是认为很渴，而且尿也许多，老是频仍地上茅厕。”
这些症状都与妊子期糖尿病的症状很类似。为了证明我的判别，我就让她测了餐后两小时血糖，数值很高，得出的结论是这位准妈咪患上了典范的妊子期糖尿病，之所以会得糖尿病，和她过量的饮食，无控制地吃生果关系很大。
在和这位准妈咪说话的过程中，我发现她有一个毛病认识，那就是认为受孕后，是两个人在吃饭，一定要多吃一些，如此养分才干跟得上。而且生果也要多吃，如此生出来的宝宝会又白又胖。她的这种毛病认识，许多人都有。
孕期需求的能量的确比平常高，但也并不是可以毫不顾及地吃。假如无控制地进食，会对胰岛素分泌招致很大压力，产生代谢杂乱。一旦胰岛素分泌产生异常，体内血糖得不到响应的调理，就会呈现妊子期糖尿病。假如不能实时发现，得不到很好地掌握，会招致巨大儿、小样儿，甚至母体的幼体畸形等非常严峻的结果。
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假如真的得了妊子期糖尿病，也不要过于紧张。状况不是很严峻，可以依托掌握饮食的办法改良病情。饮食的量需求依据体重的量，由养分师配餐，按所需热量的综合，合理分派蛋白质、脂肪还有碳水化合物的比例。
假如病情比较严峻，除了掌握饮食以外，还要依据大夫的诊断治疗，依照饮食量打针胰岛素。别的，在家里使用疾速血糖仪监测血糖，数胎动也是必不可少的。饮食方面总的热量不变，响应地减少摄入碳水化合物少的比例，蛋白质响应添加。
得了妊子期糖尿病的准妈咪在使用胰岛素方面一定要经过大夫的诊断治疗和指点，万万不能恣意口服降糖药。
有一种毛病认识：糖尿病病人不能吃糖，也不能吃碳水化合物。这是不对的，合理科学的饮食应当包含碳水化合物，但量不能太高，每餐合理分派，一顿少吃一些，把三餐变五餐，如此可以使血糖浓度不致一下子过高。
假如吃土豆、红薯等碳水化合物比较高的食物，要响应地减少当上帝食的摄取量。
假如吃一些含糖量比比较高的生果，比方香蕉、葡萄、西瓜、枣等，也要响应地减饭量，掌握总热量的摄入。 本文源于网络www.bbcms.net转载