在受孕初期的欣喜过后，来自心理方面和心理方面的压力会接踵而来，此时的你有必要进修一些新的技巧，沉着应对孕期必定会呈现的难题，如今请跟我一同来做“受孕心理体操”。 来源于网络bbcms.net转载
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安排一个温暖的环境
在房间的安排上有必要作一些小调整。假如以前是典范的二个人的世界结构，那么如今可以恰当添一些婴儿物品，让那些可 爱的小物件随时提示你：一个小性命目口未来到你的身边。你 还可以在一些能干的位置贴上俏丽的画片，也可以把你喜爱的美丽宝宝的照片贴在卧室的墙上。
承受音乐的浸礼
音乐不只能促进母体的幼体的健健康康发育，对孕妈妈自身也能起到一定的放松作用。天天花20分钟静静承受音乐的浸礼吧，同时想像音乐正如春风通常拂过你的脸庞，你正洗澡在阳光里。当然，你也可以播放你最喜爱的歌曲，高声地唱出来，好像参与合唱。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
天天花几分钟同宝宝说说悄然话，比方“宝山，我爱你”，“你晓得吗?我是你的妈妈”等等；利用外出漫步的时间，你也可以悄然地通知他“外面的气象真好!花儿很香”；你还可以发动准爸爸一同来做“体操”。
与滑稽密切接触
无妨多多为本人创造舒怀大笑的机会。你可以观赏喜剧，看一些滑稽、幽默的散文和漫笔，还可以搜集一些滑稽诙谐的照片，天天拿出来观赏一次。你可以给准爸爸安排搜集笑话的使命，让他在餐桌上充沛发扬他的喜剧才气，让你舒怀大笑。
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