人的心理健健康康的心情规范包含心情的构成缘由、继续时间、长时间稳固安定情况等各个方面。
一、 心情有恰当的构成缘由：
一定的事物惹起响应的心情是心情健健康康的标记之一。心情的发生是由各类不同的缘由惹起的，如：快乐是由于有喜事；悲痛是碰到不高兴或不幸事情；愤恨是波折惹起的等。
二、 心情的作用时间随客观状况变更而转移：
一般当惹起心情的要素消失之后，人的心情反映也响应逐步消失。例如，日常生活中不当心把东西丢了，当时何能会非常朝气，工作过后，慢慢也就本人调理过来。假如长时间朝气，这就是心情不健全的表示。
三、 心情继续稳固安定：
心情稳固安定表明个人的中枢神经系统活动处于相对的平衡情况，反映了中枢神经系统活动的调和。假如一个人的心情常期不稳固安定，喜怒无常，是心情不健健康康的表示。 来源于网络bbcms.net转载
四、 心境高兴宁静
心境高兴是心情健健康康的重要标记。高兴表现人的身心活动的和谐与称心。高兴表现一个人的身心处于积极的健健康康状态。一个人常常心情低落，老是愁眉锁眼，心境有苦闷，则可能是心理不健健康康的表示，要注意自我调理。
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