在孕晚期，产前检验是二个礼拜一次。除了监察母体的幼体的生长外，更可以看到胎盘的功能能否正常。大夫经过产前检验，来决定你的分娩方法。
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药物：
到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。原本，多数状况下，并不需特别医治，只需注意歇息。假如你发现本人血压偏高，一定要去看大夫，不要恣意服用怀孕之前服用的降压药物，以免招致不用要的风险。在受孕的最后阶段，固然母体的幼体的状况已经稳固安定，药物对于母体的幼体的波及不大，但你依然需求防止感染病菌，吃药老是最后的选择。
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走路:
脑满肠肥的你，走路时要坚持平衡，注意脚下平安，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身材重心不稳而摔倒。
活动：
多走走，恰当地做些产前怀孕的妇女体操，这对于天然分娩大有益处。
出门：
防止在人多的地方出入。如必需外出，要有人陪伴，并选择平安的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。
饮食：
尽量减少外食，并掌握你的食量，以少吃多餐为准绳。
卫生：
怀孕的妇女特殊轻易出汗，所以最好坚持天天用温水洗澡或擦身。还要注意沐浴平安，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，维护好本人和母体的幼体。由于分泌物增多，所以怀孕的妇女天天要改换内裤。 来源于网络bbcms.net转载
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在孕期的最后6至8个礼拜应尽量防止性行为，以免招致羊膜决裂，招致母体的幼体早产。
工作：
假如你要长时间坐着工作，应当要注意垫高双脚，穿舒适的衣服和鞋子。 工作一段时间后要有恰当的歇息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时万万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让本人放松。
做家务：
不很重的家务活，孕晚期的准妈咪还是可以从事的。然则，一些需求体位变更(如爬高)、会压迫到子宫的举措，尽量不要去做。做家务时，举措要轻柔、迟缓，不要太剧烈。
不要无视妊子纹：
从受孕中期开始，你的肚子及身材其他局部就可能已经呈现妊子纹了。到了孕晚期，妊子纹可能更加分明。孕期实行恰当的锤炼，对部分皮肤使用祛纹油实行恰当的按摩，促进部分血液轮回，这些办法都能减少妊子纹的发生。
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怀孕的妇女自我监测
数胎动:
胎动是准妈咪掌握和理解胎宝宝近况的最好讯号。
孕晚期是母体的幼体活动频仍的时代，怀孕的妇女的感觉也会很分明。产前检验的时候，大夫会教你自我监护胎动的办法，好勤学一下，在家里认真数胎动，依据胎动的纪律来监测母体的幼体状况。通常正常时每小时胎动在3次以上，12小时胎动在30次以上表明母体的幼体状况良好。假如少于20次，就意味着母体的幼体有宫内缺氧，10次以下阐明母体的幼体有风险，需求去病院检验。
测量宫高:
从下腹耻骨联合处至子宫底间的长度为宫高。在孕32-34周，宫高应达到剑突下1-2横指。假如延续2周宫高没有变更，怀孕的妇女需立刻去病院。
测量腹围：
每周一次用皮尺环绕脐部水平一圈实行测量。受孕34周后，腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警觉羊水过多。 本文源于网络bbcms.net转载
怀孕的妇女何时中止工作好
怀孕的妇女坚持照常工作，在健健康康方面通常不会有问题。但到孕晚期后，要防止上夜班、长时间站立、抬重物及颠波较大的工作。在工作中，要注意一张一弛，一旦认为劳顿，便可停下来歇息。即便尽量争取时间睡个午觉。
依照国家规定，育龄已婚女子可以享用不少于90天的产假。这90天的产假实践上有两周是为产前预备的。因而，受孕满38周的怀孕的妇女，就可以在家中歇息，一方面调整身材，一方面为临产做一些物资上的预备。
当然，假如呈现早产、妊子高血压综合症等异常状况，大夫建议歇息或住院监护时，怀孕的妇女应绝对听从大夫的指挥而中止工作。
究竟什么时候中止正常工作好呢?这要因人而异。通常说来，怀孕的妇女健健康康情况良好，一切正常，所从事又比比较轻松，可以到预产期前二周左右再中止工作，有些身材、工作条件好的怀孕的妇女即便工作到呈现临产征兆也不为晚。然则，若怀孕的妇女患有较严峻的病症，或产前检验发现有明显异常，或有重要妊子并发症，则应提早歇息。何时开始要遵从大夫的看法。 bbcms.net转载自网络 本文源于网络bbcms.net转载
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