• 妊娠呕吐期要特别注意这样几点

• 发布时间：2010-06-18　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

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• 妊子吐逆期要特殊注意如此几点：

  　　＊一日可少食多餐，以瘦肉、鱼类、蛋类、面条、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和生果为佳，如进食一些富于蛋白质、矿物资、维生素及轻易消化的食物，蔬菜中如吃些芹菜、白菜等有助于防治便秘。并加服铁、钙、叶酸及各类维生素，以防治贫血和缺钙，要注意口腔卫生，不然易患龋齿。可多选择怀孕的妇女往常爱好吃的食物，但不宜食用油腻、油煎、炒、炸、辛辣刺激等不易消化的食物。

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  　　＊凌晨吐逆厉害者可食较干的食物，如烤馒头片、面包干、苏打饼干、甜饼干等，可以减少吐逆。进食时，可将饮食中的固体食物与液体食物分开，在正餐食完后，隔一些时间再喝水或汤。3次主餐外，可另加2～3餐辅食，少量多餐，力争不惹起吐逆，或一次吃完吐掉后，体息一会儿再吃，将吐掉的补充上，以补足一天总的需求量。 www.bbcms.net转载自网络

  　　＊反映过重可恰当服维生素B1、B6，每日3次，每次10毫克，连服7～10天，以协助促进食欲，减少不适感。

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  　　＊家人除了在日常生活上照料怀孕的妇女外，在精神上也要多关怀怀孕的妇女，尤其是老公更要给予老婆必要的安慰和鼓舞，多抽一些时间陪同在老婆的身边，使之能顺遂安全地渡过早期怀孕反映这个阶段。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

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