Q：林女士今年30岁，她早就计划生一个奥运宝宝，近期终于如愿以偿。刚受孕两个多月，本人还将来得及沉溺在做母亲的喜悦中就被小性命折磨得难受万分。本来，受孕时期激烈的孕吐令她茶饭不思。刚开始，林女士还能强忍，强制本人吃点东西，可是一到后来，她甚至吃什么吐什么，体重也直线降低。为了腹中宝宝的健健康康发育，林女士只好在老公的陪伴下来到病院就诊，经过近一个多礼拜的输液医治，林女士的状况终于缓解了一些。 www.bbcms.net转载自网络
A：据成都市妇幼保健院产科副主任江庆霖引见：怀孕的妇女晨吐是受孕过程中的一个广泛现象，但这种症状的厉害水平因人而异。不过，有几种办法可以防止怀孕的妇女晨吐，或是将晨吐症状减轻到最低： bbcms.net转载自网络
1、充沛歇息。怀孕的妇女压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种怀孕的妇女枕头来维护背部和胃，并保证拥有一个充分的睡眠。 来源于网络bbcms.net转载
2、怀孕的妇女早上少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能避免恶心吐逆。
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3、怀孕的妇女不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法发觉的疾速闪耀，会加重晨吐症状。
4、锤炼，特殊在受孕早期。
5、怀孕的妇女喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于维护胃。
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6、怀孕的妇女吃些苹果酱。它能稳固安定胃，驱走晨吐症状。
7、吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。 本文源于网络bbcms.net转载
8、怀孕的妇女穿着尽量温馨。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
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10、怀孕的妇女服用儿童维生素替代产前维生素。这种维生素更轻易消化，不会占胃。 本文源于网络www.bbcms.net转载
砖家提示
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此外，怀孕的妇女还要学会疏散本人的注意力。假如太过在意，晨吐症状可能会加重。因而，当怀孕的妇女觉得不舒适时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以协助怀孕的妇女放松，预防晨吐症状。 本文源于网络www.bbcms.net转载
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