• 宝宝睡觉最好开盏地灯

• 发布时间：2010-05-27　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：宝宝睡觉最好开盏地灯，黑暗，在很多孩子心中都代表着可怕，所以晚上在宝宝屋里开盏灯，成了父母不得已而为之的做法。不过，这灯该怎么开还有点讲究。人的睡眠和觉醒都与每天的光照相关。而婴儿的神经...，以下是完整【宝宝睡觉最好开盏地灯】原文：

• 黑暗，在很多孩子心中都代表着可怕，所以晚上在宝宝屋里开盏灯，成了父母不得已而为之的做法。不过，这灯该怎么开还有点讲究。

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  人的睡眠和觉醒都与每天的光照相关。而婴儿的神经系统处于发育阶段，对环境变化的调节机能较差，如果通宵开灯，很可能会由于这种人为造成的不规律光照，而出现错误的“生物钟”——分不清黑夜和白天。这不仅会导致睡眠质量不好和睡眠时间缩短，还有可能影响宝宝正常的新陈代谢，进而影响其生长发育的速度。 本文源于网络bbcms.net转载

  既然开灯不好，那是不是睡觉环境越黑越好呢？也不完全是。 bbcms.net转载自网络

  建议家长在房间远离婴儿的较低位置开一盏床头小夜灯，有条件者可以打开光线较暗的地灯，算是一举两得之策。
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