• 和宝宝“玩”出健康（上）

• 发布时间：2010-05-27　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：和宝宝“玩”出健康（上），由于现代父母接受了更高的智慧，因而更注重孩子的发展，也对如何激发孩子婴儿期的潜能有更多的需求与期盼。于是乎遂有各种零岁教育的提倡，其中之一便是婴儿运动。母亲在十个月...，以下是完整【和宝宝“玩”出健康（上）】原文：

• 由于现代父母接受了更高的智慧，因而更注重孩子的发展，也对如何激发孩子婴儿期的潜能有更多的需求与期盼。于是乎遂有各种零岁教育的提倡，其中之一便是婴儿运动。
  
  母亲在十个月的挣扎与期望，怀孕与生产时的煎熬与痛苦，尽在宝宝第一声洪亮的哭声中得到补偿。对处在这资讯爆炸时代的现代父母而言，养育孩子不再是传统的喂食，哄着入睡或是将婴儿包裹得紧紧的了。由于现代父母接受了更高的智慧，因而更注重孩子的发展，也对如何激发孩子婴儿期的潜能有更多的需求与期盼。于是乎遂有各种零岁教育的提倡，其中之一便是婴儿运动，有人嫌它早了些，事实上，一点也不早。幼儿的动作发展，是随着中枢神经系统的发展循序进行的，例如宝宝一定从头至脚依序发展，先学会抬头，然后将身体的上半部抬起，乃至双脚直立学会走路。

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  肢体动作的训练
  
  而所谓的“运动”，对婴儿而言，实际上就是肢动作的练习，也就是如何运用他们的身体与肌肉，来发展他们的动作。如三个月大的宝宝，不再像刚出生时身体紧绷、拳头紧握；颈部与身体的肌肉也变得较有弹性。出生时的反射动作也随着意志性的动作发展而逐渐消失；更重要的是，他开始对自己的身体乃至周遭环境愈来愈有反应。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  这时，适当地为宝宝做些好玩的柔软运动，不仅有助于宝宝动作的发展，并可刺激他感官系统的发展。为方便，我们将其发展分为四个阶段。
  
  出生到三个月
  
  从出生至三个月，这一分阶段主要是让婴儿学会如何松弛他的身体。
  
  活动
  
  第一阶段的新生儿生活便　是“吃吃睡睡”的形态。婴儿的个性也开始形成，但都需要你去抚抱他、轻声对他说话、鼓励他，同时他也需要“活动”。我们能为宝宝做什么“活动”呢？ 本文源于网络bbcms.net转载
  
  一、松弛动作
  
  在这个年龄，松弛对他很重要，婴儿的身体绷得很紧，手臂及腿弯曲着，拳头常紧握。松弛四肢很重要，能使他睡得比较好，减少哭闹。但做运动时间不需太长，约五到十分钟就足够了。
  
  二、体操动作
  
  这里的“动作”乃是一种肌肉对刺激所产生的反射作用。这些反射式的反应，一开始是被动的，但很快就会变成你所期望的主动反应。这些“体操动作”可帮助宝宝有更深长的呼吸、帮助消化、调节内脏功能，并加强腹肌。
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  三、全身动作
  
  就是将孩子翻过岙来，再翻回去。于此阶段为宝宝做活动时，需注意平稳及固定的方式，我们应为每个孩子找到一个最好的模式，避免用太猛、太快或拉扯式的动作。先利用布娃娃镜前做练习，以便你能完全地控制自己的动作。尽可能地使你的孩子放松，而且自己要尽量放松。 来源于网络bbcms.net转载
  
  这些练习并非强迫性的，这也不是工作，你必须是喜爱与宝宝一起玩、乐，并和他同享欢乐的时光。
  
  二到六个月
  
  从二个月至六个月，这段期间的熟练主要是为孩子的“坐”而做准备。
  
  学习找出平衡点
  
  第二阶段，宝宝的身体已经愈来愈柔软了，平衡感比以前好。因此这个阶段的运动，着重在熟练婴儿变换身体姿势，学习找出自己的平衡点，为“坐”做准备。而这个阶段我们能为宝宝做什么呢？

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  一、松弛动作
  
  由任何一个阶段进行到下一阶段时，一定要采用渐时的方式。如果小孩的活动力特别强无法静下来的话，肌肉松弛动作要持续做下去。
  
  二、体操动作
  
  体操可以调整孩子肌肉的张力，交替做一些背部和腹部动作，以便让孩子开始“坐”做准备。
  
  三、全身
  
  我们不把孩子看做是一个被动的个体，我们希望他有自己主动的反应方式，他应该自动找出自己的平衡点，同时利用必要支撑物，来感觉不同位置的平衡感以及自己身体的反应。

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  此阶段练习平衡感，以海滩球为最佳的道具，要注意球的柔软度是否适中，同时确定它是否真正能支撑身体。在镜子前先用布娃娃练习，当你真正和婴儿一起做时，就比较容易了。
  
  和宝宝“玩”出健康（下）
  
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