• 适合痰湿质宝宝的中医药膳(图）

• 发布时间：2010-05-27　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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  　　★苡仁鱼腥草粥 来源于网络bbcms.net转载

  制作步骤：

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  1. 取苡仁30克，鱼腥草50克，粳米100克，食盐适量； 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  2. 将粳米、苡仁淘洗干净，鱼腥草去除老叶，洗净；

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  3. 在锅内加水500毫升，煮沸后放入鱼腥草，再用中火煎熬15分钟，过滤出药汁待用；

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  4. 用粳米、苡仁熬粥，粥熬熟后加入鱼腥草汁，用食盐调味，搅匀起锅即成。 来源于网络bbcms.net转载

  特点：这款粥可作为宝宝的早餐，有清热解毒、利湿祛痰的功效。
  
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