传统的鸡蛋羹就是纯粹的蒸鸡蛋,宝宝经常吃就不爱吃了。所以,就往鸡蛋里加些辅料,即改变了辅食的花样,也给宝宝增加了营养。
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虾皮鸡蛋羹
功效:补中壮筋骨,增加钙,磷及维生素D,预防小儿佝偻病。 来源于网络bbcms.net转载
材料:虾皮10克,鸡蛋1个。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
做法:将鸡蛋放碗里,打散加少量温开水,食盐,与虾皮拌匀,放入锅中蒸熟,便可食用。
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功效:滋养强身,健脑益智,是助长儿童身体发育和大脑发育的最佳营养食品。
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做法: www.bbcms.net转载自网络
2、牛奶放入锅里,加鸡蛋,慢火煮至鸡蛋熟,以白糖调味,便可食用。
瘦肉鸡蛋羹(或瘦肉蛋饼) 本文源于网络www.bbcms.net转载
功效:补中益气,开胃佐膳。
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材料:猪瘦肉30克,鸡蛋1克。 bbcms.net转载自网络
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1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀,放入碗内,加适量温开水,以盐调味,隔水炖熟,便可食用。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
2、瘦肉剁烂,与鸡蛋拌匀加少许香葱,食盐调味,放铁锅内用少许食油慢火煎熟,便可食用。
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