• 宝宝断奶期应该吃什么?

  • 发布时间:2010-05-27 转载:育婴百科网 分类:育婴知识 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:宝宝断奶期应该吃什么?,5月,春光明媚、气候适宜,有利于宝宝适应各种新的变化,正是宝宝断奶的最佳时节。众所周知,母乳含有丰富的营养素,是宝宝的最佳食物,一旦断掉母乳,必须及时补充色香味俱全...,以下是完整【宝宝断奶期应该吃什么?】原文:

  • 5月,春光明媚、气候适宜,有利于宝宝适应各种新的变化,正是宝宝断奶的最佳时节。众所周知,母乳含有丰富的营养素,是宝宝的最佳食物,一旦断掉母乳,必须及时补充色香味俱全并且营养丰富的辅食,才能满足宝宝成长所需。并且,断奶的时候,宝宝很容易产生胃肠不适和免疫力低下造成的各种各样的问题。于是断奶辅食更加需要精心烹制。

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    薯粉牛奶 本文源于网络www.bbcms.net转载

    原料:藕粉红薯粉1—2勺,配方奶适量(150ml左右) 本文源于网络bbcms.net转载

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    1.将藕粉或薯粉加适量冷水一起入锅熬煮,一边煮一边用勺子搅拌,使其均匀,待变为透明色后用微火稍熬片刻,加入调配好的配方奶,搅至均匀即可关火。 来源于网络bbcms.net转载

    Tip:注意牛奶熬煮时间不宜太久,以免营养素流失。

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    特点:藕粉和薯粉都含有丰富的营养,尤其是薯粉,营养素极为均衡,非常适合4个月以上的宝宝食用。 来源于网络bbcms.net转载

    玉米甜豆牛奶

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    原料:甜玉米粒1勺,嫩甜豆粒1勺,配方奶适量。 本文源于网络bbcms.net转载

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    玉米粒和甜豆粒洗净后加水煮透,待凉后放入家用料理机中,加入适量调配好的配方奶榨成甜豆玉米汁即可直接饮用。

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    特点:此汁浓稠甜润,味道清香,非常适合5个月以上的宝宝食用。

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    鸡汁土豆 bbcms.net转载自网络

    原料:土豆1个,鸡汤1小碗,奶酪一小块 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

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    土豆洗净去皮,入锅蒸熟或煮熟,放入碗内加奶酪一同碾碎,再加入事先备好的鸡汤一同熬煮至浓稠即可。

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    特点:味道鲜香奶酪可起到盐的作用,同时增加了钙质蛋白质本文源于网络www.bbcms.net转载

    菌菇韭菜蛋羹

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    原料:各种菌菇适量、韭菜1棵、鸡蛋1个,盐适量 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

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    1.菌菇煲汤晾凉;韭菜切成细末。

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    2.将鸡蛋打入碗中,加盐搅拌均匀,加入适量菌菇汤汁,撒上韭菜末,上锅蒸熟即可。

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    Tip:到宝宝6个月时,母乳中的免疫因子已消失,此时辅食中要刻意添加具有增强免疫力效果的天然物质,如各种菌菇类、薯类、葱、蒜、姜、萝卜韭菜等。在入锅蒸之前,在盛鸡蛋汁的碗上盖个盖子,这样蒸出来的鸡蛋不会老。

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    萝卜仔排汤 本文源于网络www.bbcms.net转载

    原料:切成菱型块的萝卜1小碗,仔排1小碗,葱、姜、蒜适量,盐、醋少许。 本文源于网络www.bbcms.net转载

    做法:

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    将原料一同入砂锅煲1—2小时,待萝卜酥烂时放入葱末,盛汤晾凉即可。 www.bbcms.net转载自网络

    特点:俗话说“烧肉不放蒜,营养少一半”。此汤营养丰富,汤浓味香,老少皆宜

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    冰糖百合雪梨银耳

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    原料:新鲜百合1棵,银耳1朵,雪梨1个,冰糖适量。 bbcms.net转载自网络

    做法:

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    将新鲜百合洗净与泡发好的银耳一起入炖盅炖1—2小时,加入去皮切块的雪梨及冰糖再炖半个小时左右即可。

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    特点:甜润酥烂,可以辅助治疗急性支气管干咳无痰或咳嗽痰少,鼻咽干燥等。同时具有很高的营养价值,易消化,极为适合春天食用。 www.bbcms.net转载自网络

    大枣红薯粳米

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    原料:切成小块的红薯(或山药)和大枣共一小碗,粳米2勺,冰糖或砂糖少许。 www.bbcms.net转载自网络

    做法:

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    将所有原料一同放入砂锅电饭锅煮成烂粥即可。 本文源于网络bbcms.net转载

    特点:薯甜粥烂,大枣香浓,营养丰富。

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    番茄鸡蛋

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    原料:番茄1个,鸡蛋1个,宝宝营养细面1把,植物油、盐少许

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    做法:

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    油烧熟,放番茄稍炒,加入适量水或清汤,烧开后放入宝宝细面,再开后淋入打散的鸡蛋汁,小火焖烧片刻,至面条软烂,加入少许盐调味即可。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

    特点:颜色鲜艳,首先从视觉上吸引宝宝食欲。味道酸咸适口,营养丰富。

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