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又是秋冬干燥恼人的季节，以前与老公二人世界时没有过多去考究如何润燥养生。现在，身边多了一个身心上时刻要与你斗智斗勇的“小不点”，为人父母后不可以再像以往那么任意妄为、快乐悠游，得时刻警惕着她的衣食住行、喜怒哀乐了。 来源于网络bbcms.net转载
两岁的女儿喜欢吃水果，时下润燥当首选雪梨，而且非个大汁多味甜的贡梨莫属。去年一岁她牙齿未全、小手笨拙时，我们喜欢用调羹刮梨肉糜送进她的小嘴。现在，长大些了，总是爱抢着干事情。我们就把梨切成粗条状的小段，她便乐呵呵地用小手抓起送进自己的小嘴巴，然后小牙轻轻咬断咀嚼，美滋滋地。
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除了吃水果，煮些清润的汤水也是防燥润肺的好方法。此时，当造正是西洋菜，作为家长，我们不妨煲个清热润肺、健脾养胃、老少咸宜西洋菜陈肾汤。此汤清润甘甜、汤味清香独特，令人神清气爽，女儿小嘴刚喝一口就欢喜得笑弯了眼睛。
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