• 宝宝吃白菜可提高免疫力

• 发布时间：2010-05-27　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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• 补钙白菜

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  大白菜具有很高的营养价值，也是我们常吃的蔬菜。

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  营养分析

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  大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

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  大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育和免疫力的提高都有很大帮助。

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  对于积食的宝宝，它还具有消食的作用；对于肺热咳嗽的宝宝，具有清肺止咳的作用。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅，对提高宝宝免疫力、促进大脑发育有很好的作用。 来源于网络bbcms.net转载

  白菜汁 来源于网络bbcms.net转载

  原料：嫩白菜叶30克。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  做法：白菜叶用淡盐水泡5分钟左右，再用净水冲洗干净，榨成汁即可。 来源于网络bbcms.net转载

  营养盘点：白菜生吃营养最全面，但一定要洗净菜上残留的农药后再给宝宝吃。

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  适合月龄：5个月以上的宝宝。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  奶油白菜汤

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  原料：白菜20克、适龄配方奶粉适量。

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  做法：

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  1. 白菜用淡盐水泡5分钟用净水冲洗干净后，剁碎。

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  2. 锅内加水烧开后放碎白菜，小火煮片刻。

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  3. 捞出碎白菜，将白菜水凉至常温后，放入配方奶粉，调匀。 www.bbcms.net转载自网络

  适合月龄：6个月以上的宝宝。 bbcms.net转载自网络

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  白菜在腐烂的过程中会产生亚硝酸盐，它会使血液中的血红蛋白丧失携氧的能力，使人体发生严重缺氧，甚至有生命危险，所以放置时间长、腐烂的、隔夜的白菜不能吃。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

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