• 七种吃法让你的孩子越来越聪明

• 发布时间：2010-05-27　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：七种吃法让你的孩子越来越聪明，七种吃法让你的孩子越来越聪明孩子的智力通常取决于大脑神经突触的多少和交联复杂程度，神经突触主要由ＤＨＡ、乙酰胆碱、蛋白质、卵磷脂等构成，所以要多吃富含这些营养素的健...，以下是完整【七种吃法让你的孩子越来越聪明】原文：

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  七种吃法让你的孩子越来越聪明
  
  
  

  孩子的智力通常取决于大脑神经突触的多少和交联复杂程度，神经突触主要由DHA、乙酰胆碱、蛋白质、卵磷脂等构成，所以要多吃富含这些营养素的健脑食物：一是必要的结构脂肪，二是荤素的合理搭配，三是碱性食物，四是含乙酰胆碱和核糖核酸的食物。总的说来，想让孩子更聪明可以尝试让孩子做到：

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  1。多吃鱼、蛋黄、虾皮、紫菜、海带、瘦肉。 本文源于网络bbcms.net转载

  2。每周吃一次动物内脏，比如猪肝、动物脑等。 来源于网络bbcms.net转载

  3。每天吃富含维生素C的水果，如橘子、苹果等。 www.bbcms.net转载自网络

  4。每天吃些核桃等果仁和豆制品。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  5。每周吃蘑菇1～2次。 本文源于网络bbcms.net转载

  6。多吃香蕉、红萝卜、菠菜。 来源于网络bbcms.net转载

  7。多喝牛奶，最好是含牛磺酸的儿童专用配方奶。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  
  
  本文关键字：聪明



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