• 婴幼儿冬季上佳营养主食

  • 发布时间:2010-05-27 转载:育婴百科网 分类:育婴知识 热度:加载中

欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:婴幼儿冬季上佳营养主食,面片汤【主料】标准粉、猪肉、青菜、盐、蛋、水发木耳(或紫菜一两小片)各适量。【辅料】食油、酱油、葱花、味精、香油各少许,肉汤适量(清水也可以)。【制作方法】①面粉用...,以下是完整【婴幼儿冬季上佳营养主食】原文:

  • 面片汤

    【主料】

    标准粉、猪肉、青菜、盐、蛋、水发木耳(或紫菜一两小片)各适量。

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    【辅料】 本文源于网络www.bbcms.net转载

    食油、酱油、葱花、味精、香油各少许,肉汤适量(清水也可以)。 bbcms.net转载自网络

    【制作方法】

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    ①面粉用凉水和匀,揉即,放片刻,擀成薄薄的大片,然后划成直条。将直条上斜划成菱形小片,备用。②猪肉切成末,青菜切成小片。③锅里放油,油烧热后,放葱花肉末翻炒,加精盐、肉汤(或水)烧开。④将切好的面片下到汤里,将鸡蛋打散倒入汤里,将青菜末、酱油放入汤内,再放水发木耳(或紫菜),待面片熟就停火,淋上香油,放入味精,搅拌一下即可食用。

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    【特点】

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    鸡蛋面片汤软滑可口,面片软滑,汤汁味美,有稀有干,营养丰富,是冬、秋季节的上佳食品

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    【制作关键】 www.bbcms.net转载自网络

    可以将面片切成长条,抻成薄片下锅煮。还可以将面片切成梯形片,包猪肉馅馄饨吃。

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    蛋皮小馄饨

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    鸡蛋250克,猪肉或鸡肉100克。 本文源于网络www.bbcms.net转载

    【辅料】

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    盐、香油、葱、蒜、酱油各少许。

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    【制作方法】

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    ①将鸡蛋磕入碗内,搅拌均匀。②用小勺将鸡蛋液倒入锅内,摊开,成小圆片形,翻个即可蛋皮。③鸡肉或猪肉剁成细馅,用盐、香油、葱末、姜末拌匀。④将拌好的馅包在蛋皮里,上锅蒸熟即可。

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    【特点】

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    营养丰富,味道鲜美,老少适宜

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    鸡汤青菜馄饨

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    【主料】

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    鸡肉末50克,时令青菜100克,馄饨皮10个。

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    【辅料】 来源于网络bbcms.net转载

    盐、香油、葱、姜、酱油少许,鸡汤适量。 本文源于网络www.bbcms.net转载

    【制作方法】 本文源于网络bbcms.net转载

    ①将时令青菜剁成碎末,与鸡肉末、葱末、姜末、盐、香油、酱油搅匀。②包成10个小馄饨鸡汤烧开,下入小馄饨,煮熟即可。 本文源于网络bbcms.net转载

    【特点】 本文源于网络www.bbcms.net转载

    可将时令各种新鲜蔬菜剁成馅,使婴幼儿获取多种营养素

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