• 豆腐皮鹌鹑蛋汤

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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• 豆腐皮性味甘、淡、平，具有清肺养胃、止咳消痰作用。
  鹌鹑蛋营养价值高，具有补五脏、通经活血、强身健脑、补益气血的作用。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  火煺和中益肾、养胃气、补虚劳。
  此汤具有补益气血、强身补虚作用，适宜妇女产后食用。
  
  原料：
  豆腐皮2张，鹌鹑蛋8个，水发香菇2个，火腿肉25克，葱花、姜末、料酒、精盐、味精、猪油各适量。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  制作：
  1、将豆腐皮撕碎，洒上少许温水湿润；鹌鹑蛋打入碗内，加盐少许，搅拌均匀；香菇择洗干净，切丝；火腿切末，备用。
  2、锅置火上，放入猪油烧热，下葱花、姜末爆香，倒入鹌鹑蛋翻炒至凝结，加入清水适量，烧沸，加入香菇、料酒、精盐、味精，煮15分钟，加入豆腐皮，撒上火腿末，煮沸即可。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  特点：
  汤鲜美，营养丰富。



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