• 春季最适合宝宝吃的辅食

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：春季最适合宝宝吃的辅食，春节刚刚过去，宝宝可能随着家人过节吃得少为油腻些了。那么在春天来临时，妈妈要给宝宝准备些既清肠，又润肺滋润、营养丰富的辅食。粥和汤都是不错的选择，今天我特别推荐两款...，以下是完整【春季最适合宝宝吃的辅食】原文：

• 春节刚刚过去，宝宝可能随着家人过节吃得少为油腻些了。那么在春天来临时，妈妈要给宝宝准备些既清肠，又润肺滋润、营养丰富的辅食。

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  粥和汤都是不错的选择，今天我特别推荐两款春季最适合宝宝吃的辅食。 本文源于网络bbcms.net转载

  大骨汤红枣粥 本文源于网络bbcms.net转载

  适合的年龄段：

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  五个月以上

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  原料准备： 来源于网络bbcms.net转载

  大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜

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  制作方法：

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  将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。

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  红枣洗净去核、葱切段，姜切片。

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  锅中放入清水，将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  撇去汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲2-3个小时。 bbcms.net转载自网络

  汤煲好后，放少量盐调味。

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  青菜切成碎末备用。 www.bbcms.net转载自网络

  大米洗净，用煲好的汤煮粥。 bbcms.net转载自网络

  粥好后，放入青菜，再煮10分钟即可食用。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 与大骨熬制成的汤营养丰富，而且口感鲜美。加入粥中，丰富宝宝平时吃的糊糊和粥的单一口味及营养。

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  青菜山药肉丸汤 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  适合的年龄段： 来源于网络bbcms.net转载

  九 个月以上

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  原料准备： bbcms.net转载自网络

  山药，五花肉，绿叶青菜，精盐 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  制作方法：

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  五花肉切碎并剁成肉泥备用。

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  青菜叶切成碎末备用。

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  山药做成山药糊(可用刮板刮或用打磨机打磨)。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  将山药糊缓慢倒入肉泥中不停搅拌，直至均匀，做成山药肉泥糊。

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  倒入少量生粉，继续搅拌至山药肉泥糊有一定的粘度。

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  锅中放入清水或肉汤，将山药肉泥糊用小勺盛出，团成丸子下入锅内。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  慢慢炖煮至丸子熟透，撒入青菜末略煮即可食用。

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  山药 是 高糖无脂肪，富含淀粉、皂甙、胆碱、果胶、多巴胺、粘液质、糖蛋白、维生素、纤维素、硒、磷、钙、铁、多酚氧化酶和人体所需的多种氨基酸等20多种营养和保健成份。 是 我国的喜温性名特优珍贵蔬菜 ，很适合宝宝食用。 本文源于网络bbcms.net转载

  给宝宝做顿可口，而且色彩明亮的辅食，是妈妈最开心的事。你们不妨试试？
  

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