不多吃的食品(危险指数:三颗星)
盐 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
原因:随着宝宝生长发育的进展,盐的需要量逐渐增加,需要可适当吃一点点。 bbcms.net转载自网络
原则:1 岁以内的宝宝辅食中可以完全不放盐,如果宝宝喜欢吃点“咸头”,6 个月后可适量添加,但每日食盐量要控制在1 克以内。1~3 岁的幼儿食盐摄入量应该控制在每天2 克以内。
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注意:宝宝由于肾脏发育不完善,摄入盐太多会增加肾脏负担,对身体不利。
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笋
原因:春笋易引发过敏性皮炎、消化道疾病。新鲜竹笋中含有难溶性草酸,很容易和钙结合生成草酸钙,过量食用对小儿的泌尿系统和肾脏不利。特别是处于生长发育期的幼儿,骨骼发育尚未成熟,而笋中含有的草酸会影响人体对钙、锌的吸收。小孩如果吃笋过多,可能会使他们缺钙、缺锌,造成生长发育的缓慢。