• 孕妇夏季游泳的好处

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妇夏季游泳的好处，过去，孕妇是被禁止游泳的。事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的。孕妇夏季游泳的好处１、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑...，以下是完整【孕妇夏季游泳的好处】原文：

• 过去，孕妇是被禁止游泳的。事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的。

  www.bbcms.net转载自网络

  孕妇夏季游泳的好处 本文源于网络www.bbcms.net转载

  1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。

  www.bbcms.net转载自网络

  2、可减少胎儿对直肠的压迫，并促使骨盆内血液回流，消除瘀血现象，有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。

  www.bbcms.net转载自网络

  3、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。 来源于网络bbcms.net转载

  4、经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。

  来源于网络bbcms.net转载

  5、孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  6、游泳时，全身肌肉都参加了活动;再加上水对皮肤血管的按摩，可促使血液循环旺盛，既增强孕妇体质，又有利于胎儿发育。

  来源于网络bbcms.net转载

  7、游泳可兼收日光浴之益。阳光中的紫外线不仅有杀菌作用，还可使皮下脱氢胆固醇转变为维生素D3，这种维生素可促进钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼发育。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  8、可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。

  来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  10、经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型，尤其对分娩后的体型恢复大有好处。
  
  

  来源于网络bbcms.net转载

  
  
  本文关键字：孕妇 游泳



育婴百科网提示本文Tag：游泳　夏季　孕妇　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。